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이달의식단

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  • 4월 17일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 한우채소죽 (16)
    • 달걀꽈리고추간장조림 (1)
    • 매콤어묵볶음 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 소금크림롤빵 (1.2.5.6.10.13)
  • 중식
    • 친환경율무밥
    • 들깨무채국 (9)
    • 참나물사과겉절이
    • 돈육간장불고기/파채 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 아이스망고스틱
    • 왕새우튀김 (1.5.6.9)
  • 석식
    • 깍두기볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 두부미소된장국 (5)
    • 상추치커리겉절이
    • 치즈돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 짜먹는설빙팥빙수아이스크림 (2.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):779.7 Kcal
    탄수화물(g) : 133.1
    단백질(g) : 25.1
    지방(g) : 14.1
    비타민A(R.E) : 96.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.3
    칼슘(mg) : 89.3
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):777.0 Kcal
    탄수화물(g) : 109.7
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 107.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 22.5
    칼슘(mg) : 209.5
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):741.3 Kcal
    탄수화물(g) : 75.4
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 39.8
    비타민A(R.E) : 337.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 33.2
    칼슘(mg) : 428.2
    철분(mg) : 4.3