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이달의식단

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  • 4월 3일 목요일
  • 조식
    • 한우불고기덮밥 (16)
    • 북어달걀국 (1)
    • 통살후라이드닭꼬치/머스터드 (1.2.5.6.15)
    • 미니도시락김
    • 배추김치 (9)
    • 던킨먼치킨도넛 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 건새우아욱국 (9)
    • 매콤돼지갈비찜 (10)
    • 콩나물무침 (5)
    • 들기름막국수 (3.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경망고요거트
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 미니잔치국수 (1.5.6)
    • 파래돌김자반 (5)
    • 찹쌀꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.11)
    • 수제소시지채소볶음 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):732.6 Kcal
    탄수화물(g) : 66.9
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 34.3
    비타민A(R.E) : 118.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 121.9
    철분(mg) : 11.8

    칼로리(중식):745.7 Kcal
    탄수화물(g) : 84.1
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 100.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 24.2
    칼슘(mg) : 295.4
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):752.2 Kcal
    탄수화물(g) : 81.2
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 35.2
    비타민A(R.E) : 76.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.5
    칼슘(mg) : 115.1
    철분(mg) : 11.1