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이달의식단

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  • 8월 8일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기죽 (16)
    • 고등어무조림 (5.6.7.13)
    • 오복채
    • 짜장돼지고기볶음 (5.6.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 카야잼토스트h (2.5.6.11.13)
  • 중식
    • 흑미밥
    • 얼갈이된장국 (1.5.6)
    • 미나리숙주무침
    • 눈꽃치즈닭갈비h (2.5.6.13.15)
    • 베이컨감자채전 (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 망고코코푸딩
  • 석식
    • 목살필라프 (1.2.5.6.10.13.18)
    • 참치김치찌개 (5.6.9)
    • 미역줄기맛살볶음 (1.5.6.8)
    • 배추김치 (9)
    • 애플망고주스 (13)
    • 크림떡볶이 (2.5.6.10.13.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):822.3 Kcal
    탄수화물(g) : 132.5
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 14.8
    비타민A(R.E) : 79.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 78.7
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):800.2 Kcal
    탄수화물(g) : 125.8
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 11.8
    비타민A(R.E) : 160.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 28.6
    칼슘(mg) : 197.8
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(석식):895.4 Kcal
    탄수화물(g) : 144.9
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 96.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.5
    칼슘(mg) : 184.9
    철분(mg) : 2.5