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이달의식단

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  • 5월 13일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 건홍합미역국 (5.6.18)
    • 쇠고기죽 (16)
    • 에그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 이삭토스트 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 상하목장요구르트 (2)
  • 중식
    • 친환경영양잡곡밥 (5)
    • 낙지연포탕 (18)
    • 오이소박이
    • 버섯간장불고기 (5.6.10.13)
    • 통살새우까스/타르타르소스 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스캣코코푸딩
  • 석식
    • 김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
    • 어묵무국 (1.5.6)
    • 청경채겉절이 (13)
    • 치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 쁘띠쿨(자두) (2)
    • 고구마파이 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):802.0 Kcal
    탄수화물(g) : 101.0
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 152.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 623.9
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):929.0 Kcal
    탄수화물(g) : 118.4
    단백질(g) : 49.6
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 53.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 1217.7
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):738.0 Kcal
    탄수화물(g) : 117.0
    단백질(g) : 26.7
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 106.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 44.0
    칼슘(mg) : 761.1
    철분(mg) : 3.2