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이달의식단

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  • 8월 12일 수요일
  • 조식
    • 유부초밥/주먹밥5.13.16.
    • 닭꼬치5.6.12.13.14.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 브로콜리로마노치즈스프2.5.6.13.16.
    • 사과1.2.5.6.13.14.
    • 드링킹요구르트(딸기)2.
  • 중식
    • 비빔밥(달걀후라이)1.5.6.13.16.
    • 아욱된장국5.6.9.13.18.
    • 한우갈비찜13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 거봉
    • 떠먹는요구르트(요러브)2.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 애호박돼지찌개5.6.9.10.13.
    • 오리훈제/머스터드1.5.6.13.18.
    • 두부김치전1.2.5.6.9.13.
    • 배추김치9.13.
    • 골드파인애플
    • 갈릭파이1.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):856.0 Kcal
    탄수화물(g) : 101.6
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 368.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.4
    칼슘(mg) : 402.3
    철분(mg) : 7.3<br>
    칼로리(중식):889.4 Kcal
    탄수화물(g) : 108.5
    단백질(g) : 48.5
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 277.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 206.9
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(석식):760.3 Kcal
    탄수화물(g) : 99.7
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 83.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 80.5
    철분(mg) : 2.7