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이달의식단

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  • 7월 16일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 순대국6.10.
    • 오이부추무침9.13.
    • 밥싸먹는햄1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 수박
    • 왕새우튀김/타르타르소스1.5.6.9.13.16.
    • 토스트/잼1.2.5.6.13.16.
  • 중식
    • 율무밥
    • 닭다리삼계탕13.15.
    • 보쌈/쌈장5.6.10.12.13.14.15.16.18.
    • 참나물무침
    • 보쌈김치9.13.
    • 수박
    • 모듬쌈/쌈장5.6.18.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 라면1.2.5.6.8.9.13.16.18.
    • 단무지
    • 모듬과일1.2.5.12.13.16.
    • 레몬에이드5.13.
    • 떡볶이/오징어바1.2.5.6.12.13.14.16.17.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 오징어 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):744.1 Kcal
    탄수화물(g) : 106.6
    단백질(g) : 45.7
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 203.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 266.6
    철분(mg) : 5.8<br>
    칼로리(중식):765.0 Kcal
    탄수화물(g) : 123.2
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 416.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 42.4
    칼슘(mg) : 250.0
    철분(mg) : 5.6<br>
    칼로리(석식):836.5 Kcal
    탄수화물(g) : 124.2
    단백질(g) : 49.0
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 102.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 90.8
    칼슘(mg) : 175.3
    철분(mg) : 3.4