김제농생명마이스터고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 4월
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  • 4월 11일 월요일

  • 조식
    • 쌀밥
    • 어묵무국1.5.6.9.13.16.18.
    • 돈육불고기5.6.10.13.14.16.18.
    • 찐달걀1.5.
    • 배추김치9.13.
    • 배13.
    • 바나나크림치즈케잌1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 친환경청차조밥
    • 건홍합미역국5.6.13.14.16.18.
    • 분모자로제찜닭h5.15.
    • 김말이&단호박튀김h1.2.5.6.16.
    • 굴비구이h5.
    • 백김치9.13.
    • 오레오설기h
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개5.6.9.13.
    • 미트볼떡조림1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 김가루실파무침h13.
    • 해물완자전1.2.5.6.8.9.15.16.17.18.
    • 배추김치9.13.
    • 아이스홍시
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 고등어 : 국내산 오징어 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):762.9 Kcal
    탄수화물(g) : 90.0
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 171.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 187.4
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):1203.9 Kcal
    탄수화물(g) : 129.1
    단백질(g) : 65.5
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 112.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 257.5
    철분(mg) : 17.1

    칼로리(석식):533.0 Kcal
    탄수화물(g) : 71.5
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 153.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 65.0
    철분(mg) : 6.7