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이달의식단

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이전월 2017년 11월 다음월
16
  • 11월 13일 월요일
  • 중식
    • "13
    • 현미밥
    • 열무닭개장 13.
    • 피망버섯잡채 5.8.10.13.
    • 김가루잔파무침 5.6.13.
    • 야채달걀김말이 1.2.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 813.5/32/189.4/6
    • [석식]
    • 배추김치 9.13.
    • 친환경쌀밥
    • 동태찌개 5.13.
    • *시금치무침
    • =치킨까스/머스터드타르소스 1.2.5.6.12.13.
    • - 초코,요구르트슈스틱 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1144/43.5/211.6/5.9"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣