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오늘의식단

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  • 5월 27일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 카카오아몬드볼 (1.2.5.6)
    • 조랭이떡국 (1)
    • 두툼한 고기완자전 (1.2.5.6.15.16)
    • 코코넛연어스틱/양파드레싱 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경차조밥
    • 대구매운탕 (5)
    • 미역줄기볶음
    • 닭봉카레소스구이 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 런요구르트 (2)
    • 카프레제샐러드 (2.12.13)
  • 석식
    • 귀리밥
    • 꼬치어묵우동 (1.5.6.7.13.18)
    • 돈육고추장오븐구이 (5.6.10.13)
    • 채소크로켓&크림소스 (1.2.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 얼라이브망고주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1085.9 Kcal
    탄수화물(g) : 153.3
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 34.4
    비타민A(R.E) : 668.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 46.6
    칼슘(mg) : 264.1
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):896.2 Kcal
    탄수화물(g) : 94.8
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 39.2
    비타민A(R.E) : 134.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.1
    칼슘(mg) : 197.4
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):1162.9 Kcal
    탄수화물(g) : 174.2
    단백질(g) : 48.5
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 153.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.9
    칼슘(mg) : 312.1
    철분(mg) : 4.1