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오늘의식단

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  • 4월 30일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 우리밀소보루빵 (1.2.5.6)
    • 김치국 (5.6.9)
    • 닭살카레떡볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 건포도땅콩연근조림 (4.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 사과
    • 요구르트 (2)
  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 닭다리삼계탕 (15)
    • 납작당면매운볶음 (5.6.10.13)
    • 크런치포테이토오징어링&칠리소스 (1.5.6.17)
    • 배추김치 (9)
    • 스위트자몽주스 (13)
    • 오이고추된장무침 (5.6)
  • 석식
    • 깐부치밥 (1.9.15)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 오이파프리카샐러드 (1.2.5.6)
    • 청파래생선까스 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스켓코코푸딩
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):769.2 Kcal
    탄수화물(g) : 135.1
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 9.1
    비타민A(R.E) : 53.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 1140.7
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):1029.4 Kcal
    탄수화물(g) : 135.5
    단백질(g) : 55.7
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 123.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 53.0
    칼슘(mg) : 1321.6
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):888.8 Kcal
    탄수화물(g) : 94.6
    단백질(g) : 53.9
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 192.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.7
    칼슘(mg) : 1054.1
    철분(mg) : 4.4