이달의식단

이전월 2020년 11월 다음월
이달의식단 - 2020년 11월
1
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 11월 11일 수요일

  • 중식
    • 스팸김치덮밥(1.2.6.9.10.13.)
    • 황태콩나물국(5.9.13.)
    • 단호박찜(5.6.13.15.)
    • 무생채(9.13.)
    • 청경채무침(5.6.)
    • 치킨너겟(1.2.5.6.13.15.16.)
    • 롱 츄러스(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 903.4/40/222.6/3.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣