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이달의식단

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  • 11월 11일 월요일
  • 중식
    • 찰현미수수밥.
    • 아욱된장국. (5.6)
    • 돼지갈비찜(LA). (5.6.10)
    • 묵숙주무침. (5.6)
    • 비름나물무침(자율) (5.6)
    • 현미가래떡구이/매꼼양념 (5.6.12)
    • 배추김치. (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    돼지고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):730.0 Kcal
    탄수화물(g) : 97.2
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 114.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 158.3
    철분(mg) : 2.6