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오늘의식단

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  • 7월 19일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 떡국 (1.5.6.10.16.18)
    • 돼지갈비찜* (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 굴소스숙주볶음 (5.6.13.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 기본양념** (5.9.13)
  • 중식
    • 미니후리가케밥(중) (1.2.5.6.9.13.16.18.1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 열무냉국수 (2.5.6.9.10.13.2.5.6.9.10.13)
    • 메밀전병 (2.3.5.6.8.9.10.12.15.16.18.2.3.5.6.16.18)
    • 배추김치 (9.13.9)
    • 기본양념 (5.6.9.13.5.13)
    • 복숭아 (11.11)
    • 콰트로떡볶이 (5.6)
  • 석식
    • 충무김밥 (1.5.6.9.13.16.17)
    • 오징어어묵무침 (1.5.6.9.13.16.17)
    • 감자계란국 (1.5.6.18)
    • 떡볶이* (1.5.6.13.16.18)
    • 깍두기 (9.13)
    • 기본양념** (5.9.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 다랑어 : 원양산(태평양) 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):795.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 34.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 709.6
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):779.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 23.3
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 297.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 1129.0
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):803.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 298.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 644.3
    철분(mg) : 3.8