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오늘의식단

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  • 7월 10일 월요일
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 호박잎된장국 (5.6.13.18)
    • 참나물겉절이 (5.6.13)
    • 콩나물불고기 (5.6.10)
    • 두부오꼬노미야끼 (1.2.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 기본양념 (5.6.9.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 김치어묵국 (1.5.6.9.13.16.1.5.6.9)
    • 흑임자감자굴림 (1.2.5.13.1.2.5.13)
    • 소고기숙주복음 (5.6.13.16.18.5.6.13.16.18)
    • 배추김치 (9.13.9)
    • 기본양념** (5.9.13.5.6)
    • 도시락김* (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 다랑어 : 원양산(태평양) 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(중식):783.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 440.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 30.0
    칼슘(mg) : 1329.4
    철분(mg) : 7.3

    칼로리(석식):817.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 141.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 1057.3
    철분(mg) : 5.2