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오늘의식단

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  • 7월 12일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 옹심이국 (1.5.6.9.13.17)
    • 떡갈비구이&소스 (5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 브로콜리야채구이 (1.5)
    • 배추김치 (9.13)
    • 기본양념** (5.9.13)
  • 중식
    • 갓김치볶음밥 (5.6.9.10.13.5.6.9.10.13)
    • 우동국물 (1.5.6.9.13.16.18.1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 무생채* (13)
    • 아쿠아돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18.1.2.5.6.10)
    • 기본양념 (5.6.9.13.5.13)
    • 수박
    • 참깨바움쿠헨 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 도토리묵사발 (5.6.9.16.5.6.9.16)
    • 닭고기냉채 (5.6.13.15.5.6.13.15)
    • 완자조림 (1.2.5.6.10.18.1.2.5.6.15.16.18)
    • 깍두기 (9.13.9)
    • 기본양념** (5.9.13.5.6)
    • 요구르트* (2.2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 다랑어 : 원양산(태평양) 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):812.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 25.8
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 235.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 607.2
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):810.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 379.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 31.2
    칼슘(mg) : 1233.2
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):748.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 229.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.4
    칼슘(mg) : 688.5
    철분(mg) : 2.9