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이달의 식단

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  • 5월 22일 목요일
  • 조식
    • 영양닭죽 (15)
    • 배추김치 (9)
    • 생크림와플&블루베리잼 (1.2.5.6.13)
    • 딸기바나나우유 (2)
    • 모듬견과 (2.4.14.19)
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 등뼈감자탕 (5.6.9.10)
    • 고등어무조림 (5.6.7.13)
    • 소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 불고기피자
    • 양념류(일)/친환경
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 들깨감자수제비국 (5.6)
    • 곤약국수채소무침 (1.5.6.13)
    • 바사삭통등심돈카츠 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 청포도주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 해당없음 양고기 식육가공품 : 해당없음 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 중국산 미꾸라지 수산가공품 : 중국산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 낙지 수산가공품 : 수입산 명태 : 원양산 명태 수산가공품 : 원양산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남, 중국산 주꾸미 수산가공품 : 베트남, 중국산 가리비 : 해당없음 가리비 수산가공품 : 해당없음 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산 비고 : 김, 멸치, 미역, 천일염 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):823.3 Kcal
    탄수화물(g) : 121.2
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 113.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 1.8
    칼슘(mg) : 206.7
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):1371.8 Kcal
    탄수화물(g) : 176.0
    단백질(g) : 64.9
    지방(g) : 42.9
    비타민A(R.E) : 115.0
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 58.5
    칼슘(mg) : 367.4
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):1040.0 Kcal
    탄수화물(g) : 144.8
    단백질(g) : 23.5
    지방(g) : 39.9
    비타민A(R.E) : 56.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.7
    칼슘(mg) : 142.8
    철분(mg) : 3.3