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이달의 식단

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  • 5월 12일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 카야토스트 (1.2.5.6.13)
    • 어묵탕 (1.5.6)
    • 오징어떡볶음 (5.6.13.17)
    • 꺳잎도톰동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 육개장 (16)
    • 콩나물파무침 (5)
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18)
    • 고등어구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 양념류(일)/친환경
  • 석식
    • 베이컨파래볶음밥 (5.6.10.13.18)
    • 유부장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 오이소박이 (9.13)
    • 아이스슈 (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):835.6 Kcal
    탄수화물(g) : 136.1
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 33.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 126.5
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):989.6 Kcal
    탄수화물(g) : 140.3
    단백질(g) : 47.3
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 86.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 258.7
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):848.3 Kcal
    탄수화물(g) : 120.0
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 61.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 32.3
    칼슘(mg) : 292.6
    철분(mg) : 3.5