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이달의 식단

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  • 5월 7일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 해물순두부찌개 (5.6.8.9.16.17.18)
    • 느타리버섯볶음 (5)
    • 닭바베큐구이 (5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 스위트플럼
  • 중식
    • 부타동(큰그릇) (5.6.10.12.13.18)
    • 미소장국 (5.6)
    • 양념깻잎지절임
    • 통살새우까스&치폴레마요소스 (5.9)
    • 배추김치 (9)
    • 양상추황도샐러드 (1.2.5.6.11.12)
    • 양념류(일)/친환경
  • 석식
    • 찰보리밥
    • 돼지고기김치찌개 (5.9.10)
    • 명태살두부조림 (1.5.6.13)
    • 부추양파무침 (5.6.13)
    • 고기완자전 (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):791.2 Kcal
    탄수화물(g) : 100.5
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 88.2
    티아민(mg) : 5.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.8
    칼슘(mg) : 106.5
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):1079.5 Kcal
    탄수화물(g) : 145.5
    단백질(g) : 51.2
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 132.8
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 147.1
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):689.1 Kcal
    탄수화물(g) : 89.1
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 26.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 5.6
    칼슘(mg) : 97.7
    철분(mg) : 2.0