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이달의 식단

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  • 3월 28일 금요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 떡만두국!!! (1.5.6.10.16.18)
    • 매운돼지갈비사태찜!!! (2.5.6.10.13.18)
    • 미역줄기볶음
    • 배추김치 (9)
    • 꿀토마토!!! (12)
  • 중식
    • 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • *유부장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 청양크림함박스테이크!!! (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 양상추황도샐러드!!! (1.2.5.6.11.12)
    • 모닝빵&미니딸기잼 (1.2.5.6.13)
    • 양념류(일)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 부대찌개!!! (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 짜장떡볶이!!! (1.5.6.13.16)
    • 고추김말이튀김!!! (1.5.6.10.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 유부(미국,캐나다,중국) 낙지 : 중국 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아,미국 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레,페루,중국 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):982.3 Kcal
    탄수화물(g) : 166.5
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 61.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 80.4
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):980.2 Kcal
    탄수화물(g) : 136.6
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 33.1
    비타민A(R.E) : 187.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 40.8
    칼슘(mg) : 281.5
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):827.9 Kcal
    탄수화물(g) : 122.7
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 50.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 25.1
    칼슘(mg) : 111.3
    철분(mg) : 2.3