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이달의 식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 7일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 물만두국1.5.6.10.13.
    • *야채달걀찜1.2.6.9.10.13.
    • 새송이파프리카볶음5.
    • 깍두기9.13.
    • *우유2.
    • *시리얼(오레오오즈)2.5.6.
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 감자수제비국 1.5.6.13.
    • 호박잎양배추찜/우렁된장쌈 5.6.9.13.
    • 낙지돈육콩나물볶음!!!5.6.10.13.
    • 미역줄기볶음
    • 깍두기9.13.
  • 석식
    • 쌀밥
    • *참치김치찌개5.9.13.
    • 꽃맛살샐러드!!!1.5.6.8.13.18.
    • 두부그릴스테이크1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 깍두기9.13.
    • *메론아이스바1.2.5.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 오징어 수산가공품 : 페루 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1046.1 Kcal
    탄수화물(g) : 155.8
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 978.4
    티아민(mg) : 2.2
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 113.0
    칼슘(mg) : 611.2
    철분(mg) : 16.7

    칼로리(중식):723.9 Kcal
    탄수화물(g) : 111.1
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 187.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 451.1
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):801.5 Kcal
    탄수화물(g) : 119.6
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 82.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 242.8
    철분(mg) : 8.6