부안고등학교

이달의 식단

이전월 2020년 2월 다음월
이달의 식단 - 2020년 2월
1
2
3
4
5
8
9
13
15
16
22
23
24
25
26
27
28
29
  • 2월 10일 월요일

  • 조식
    • 쌀밥
    • 두부된장국5.6.13.
    • 콩나물무침5.
    • 갈릭치즈함박스테이크1.5.6.10.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 흑미밥
    • *어묵우동국1.5.6.9.13.16.
    • *건새우무조림5.6.9.13.
    • 사과양상추샐러드/키위드레싱1.5.6.12.13.
    • 수제등심돈까스&하이스소스1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치5.9.13.
    • 양념류(월)13.
  • 석식
    • 쌀밥
    • 햄모듬찌개(부대찌개)1.2.5.6.8.9.10.13.
    • 쫄면야채무침(사과)5.6.13.
    • 섬초나물 5.6.
    • *치킨샐러드1.2.5.6.9.12.13.15.
    • 배추김치5.9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아/미국 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/중국 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):848.8 Kcal
    탄수화물(g) : 123.7
    단백질(g) : 26.6
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 74.5
    티아민(mg) : 5.3
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 48.6
    칼슘(mg) : 96.2
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):1206.4 Kcal
    탄수화물(g) : 150.9
    단백질(g) : 46.2
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 552.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 37.9
    칼슘(mg) : 349.9
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(석식):1434.8 Kcal
    탄수화물(g) : 191.2
    단백질(g) : 57.5
    지방(g) : 32.8
    비타민A(R.E) : 363.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 64.3
    칼슘(mg) : 205.4
    철분(mg) : 9.0