부안고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2019년 11월
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  • 11월 26일 화요일

  • 조식
    • 쌀밥
    • 양송이크루통크림스프1.2.5.6.13.
    • 소세지스파게티1.2.5.6.10.12.13.
    • 김치볶음5.9.13.
    • 두부부침1.5.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 돼지등뼈김치찌개5.6.9.10.13.
    • 냉이된장무침5.6.
    • *떡볶이&김말이1.2.5.6.12.13.16.18.
    • 햄달걀말이1.2.5.6.10.
    • 배추김치5.9.13.
    • 양념류(일)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 팽이버섯된장국5.6.13.
    • 닭고기김치찜5.6.9.13.
    • 숙주미나리무침
    • 배추김치5.9.13.
    • *햄야채샌드위치1.2.5.6.10.12.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):871.0 Kcal
    탄수화물(g) : 132.3
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 77.0
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 35.1
    칼슘(mg) : 139.0
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):1048.0 Kcal
    탄수화물(g) : 166.8
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 697.4
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 7.5
    비타민C(mg) : 75.5
    칼슘(mg) : 186.2
    철분(mg) : 28.7

    칼로리(석식):961.7 Kcal
    탄수화물(g) : 129.1
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 185.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 53.7
    칼슘(mg) : 289.8
    철분(mg) : 6.0