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이달의식단

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  • 7월 18일 목요일
  • 조식
    • 친환경혼합잡곡밥(중) (5)
    • 바지락살미역국S (18)
    • 얼갈이된장무침(중) (5.6)
    • 계란말이&케찹(중) (1.12.13)
    • 맛밤송송떡갈비*바베큐소스(안) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 시리얼&우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 양송이스프(중) (2.5.6.13.16)
    • 양배추샐러드-참깨소스(안) (1.5.13)
    • 아라비아타스파게티(중) (1.5.6.9.12.13)
    • 수제돈까스/소스(중) (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 알감자버터구이 (2.5.13)
    • 수제오이피클(안) (13)
    • 마늘빵(식빵)7 (2.5.6.13)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥(중) (5)
    • 애호박감자된장국(중) (5.6)
    • 실곤약야채무침(중) (5.6.13)
    • 돈육데리야끼오븐구이1 (5.6.10.13)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 스위트플럼(중)
    • 뿌링클호떡 (1.2.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남산/인도네시아산 우렁쉥이 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):595.1 Kcal
    탄수화물(g) : 75.0
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 228.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 293.4
    철분(mg) : 9.8

    칼로리(중식):813.8 Kcal
    탄수화물(g) : 120.8
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 119.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 98.0
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):625.2 Kcal
    탄수화물(g) : 80.3
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 79.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 235.9
    철분(mg) : 6.8