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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
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조식
  • [조식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 떡국(쇠고기)7(1.6.13.16.)
  • 오징어주꾸미볶음(5.6.13.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 더블치즈함박스테이크7(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 요구르트(2.)
  • 초코파이(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 834.6/47.1/332.6/4.8
중식
  • [중식]
  • 소세지오므라이스(소스)1(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 쌀국수(1.5.6.9.13.18.)
  • 비빔만두(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 초코와플-생크림1(1.2.5.6.13.)
  • 포도주스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1028.7/32.4/232/9.9
  • [석식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 꼬치어묵국(1.5.6.13.16.18.)
  • 청아불짬뽕군만두(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 매운등갈비찜7(5.6.10.13.)
  • 참나물무생채(5.6.)
  • 총각김치(9.)
  • 몽글몽글복숭아알갱이에이드(11.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 702.8/44.7/175.4/6.4
10
조식
  • [조식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 매운콩나물국1(5.6.13.)
  • 감자조림(5.6.13.18.)
  • 제육간장불고기(5.6.10.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 사과
  • 도넛(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 564.5/36.1/148.6/3.1
중식
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 마라탕(1.2.5.6.10.11.13.15.16.)
  • 참나물유자청무침(13.)
  • 해물우동볶음(1.2.5.6.9.13.15.16.17.18.)
  • 수제돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 초코츄러스(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 929.3/28.9/154/3.9
  • [석식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 우리콩청국장(5.6.9.13.16.18.)
  • 갈치감자조림1(5.6.13.)
  • 골뱅이무침*소면사리(5.6.13.)
  • 치킨직화스테이크1(1.2.5.6.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 사과요구르트(2.)
  • 방울토마토(12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 493.3/37.1/522.8/9.4
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조식
  • [조식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 참치김치찌개7(5.6.9.13.)
  • 돈육메추리알장조림1(1.5.6.10.13.)
  • 닭윙구이(1.5.6.13.15.)
  • 호떡9(1.5.13.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 시리얼&우유(2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 597.8/43.3/283.5/6.6
중식
  • [중식]
  • 김밥볶음밥(우엉)(1.2.5.6.10.13.)
  • 유부미소된장국1(5.6.13.)
  • 순대찜(초고추장
  • )1(5.6.10.13.)
  • 치즈떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 김말이튀김&치즈볼(1.2.5.6.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 감귤오렌지쥬스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 994.4/32/436.5/13.2
  • [석식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 떡국(쇠고기)7(1.6.13.16.)
  • 통들깨상추겉절이1(5.6.13.)
  • 낙지떡볶음*소면사리(5.6.10.13.17.)
  • 닭갈비&쌈무(5.6.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 팡오소세지(1.2.5.6.10.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 831.4/47.3/149.6/4
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  • 11월 28일 월요일
  • 중식
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥1(5.)
    • 목살김치찌개(5.9.10.13.)
    • 쫄면야채무침1(5.6.13.)
    • 더블치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 김부각(5.6.)
    • 깍두기(9.13.)
    • 수제매실에이드(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 923/35.9/571.6/8.5
    • [석식]
    • 혼합잡곡밥1(5.)
    • 바지락무국(5.6.18.)
    • 삼치데리야끼구이(5.6.13.)
    • 우리밀미니마들렌
    • (1.2.5.6.13.)
    • 돼지갈비찜(치즈떡)7(2.5.6.10.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 요구르트(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 542.7/38.8/183.4/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣