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일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 추석연휴	2 중식 추석연휴	3
4	5 중식 [중식] 잡곡밥* 5. 꽃게탕* 5.6.8.17.18. 양파부추무침 5.6.12.13.18. 까르보나라스파게티* 1.2.5.6.10.12.13.16.18. 돈육오븐구이/무쌈* 10. 배추김치* 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 960.4/44.4/267.2/7.8 [석식] 채소볶음밥* 1.2.5.6.10.13.16. 계란실파국* 1.13. 골뱅이채소무침* 5.13.18. 스팸햄구이* 2.6.10.13. 배추김치*** 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 고구마크림치즈파이* 1.2.5.6.13. 사과쥬스* 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 809.5/23.8/71.8/2.7	6 중식 [조식] 친환경백미밥* 북어감자국* 5.13. 건파래볶음* 비엔나브로콜리볶음* 2.6.10.15. 채소계란말이* 1. 배추김치* 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 759.3/27.9/84.9/4.3 [중식] 잡곡밥* 5. 육개장* 1.16. 오징어초무침* 17. 감자채햄볶음* 2.6.10. 배추김치* 9.13. 고르곤졸라또띠아피자* 2.5.6.10.12. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 수제오미자에이드*** 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 687/32.9/376.1/6.2 [석식] 잡곡밥* 5. 부대찌개* 2.5.6.9.10.13.15. 안동찜닭* 5.6.8.12.13.15.18. 숙주들깨무침* 깍두기* 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 달걀샌드위치*** 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1059.5/41.9/99.1/5.	7 중식 [조식] 친환경백미밥* 아욱된장국* 9.13. 청경채나물무침* 돈육고추장불고기* 5.6.10.13.18. 배추김치*** 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 모닝빵/딸기쨈*** 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 728.2/23.6/59.4/3.3 [중식] 비빔밥/고추장* 5. 쑥갓어묵국* 1.5.6.13.16. 계란후라이* 1. 간장치킨* 1.2.5.6.13.15.18. 무생채* 13. 백김치* 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 친환경사과쥬스*** 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 786/44.2/136.9/7.7 [석식] 잡곡밥* 5. 감자수제비국* 5.6.9.13. 마늘쫑어묵볶음* 1.5.6.13.16. 매콤돈육강정* 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 배추김치*** 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 죠리퐁곡물라떼*** 1.2.5.6.13.16. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1290.4/44.1/274.7/4.9	8 중식 [조식] 누룽지* 작은흰밥* 골든치킨너겟&머스터드소스* 1.2.5.12.13.15. 배추김치* 9.13. 셀프토스트*** 1.2.5.6.10.12.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 제주감귤주스*** 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 771.4/33.2/184.4/4.4 [중식] 나시고랭볶음밥* 1.5.6.9.12.13.15.16. 베트남쌀국수 1.5.6.8.9.13.16. 단무지실파무침* 왕새우튀김* 1.5.6.9.13. 배추김치*** 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 724.9/32.1/450.2/5.5	9 중식 한글날	10
11	12 중식 [중식] 잡곡밥* 5. 순대국/다대기* 6.10.13.15.16.18. 부추겉절이* 애호박새우살볶음* 9.13. 비엔나푸실리볶음*** 1.2.5.6.10.12.13.15.18. 깍두기* 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 골드파인애플*** * 에너지/단백질/칼슘/철분 817.7/32.5/397.3/5.6 [석식] 김치볶음밥/계란후라이* 1.2.5.6.10.13.16. 얼갈이들깨된장국* 13. 상추겉절이* 닭다리바베큐구이* 1.2.5.6.12.13.15.18. 배추김치*** 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 유산균요구르트*** 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 653.3/37.4/178.7/4.8	13 중식 [조식] 친환경백미밥* 소고기미역국* 16. 꽈리고추메추리알장조림* 1.10.13. 해물동그랑땡* 1.5.6.9.13.18. 배추김치*** 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 딸바라떼*** 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 662.9/25.8/173.4/5.1 [중식] 잡곡밥* 5. 우리콩청국장찌개* 5. 돼지고기수육* 9.10.13. 무말랭이무침* 13. 비빔국수* 5.6.9.13. 쌈배추겉절이* 13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 수제매실에이드*** 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 890.4/37.4/112.6/6.5 [석식] 잡곡밥* 5. 돈육김치찌개* 5.9.10.13. 고등어감자조림* 7.13. 가지나물무침* 5.6. 순살닭강정*** 1.2.5.6.12.13.15.16.18. 총각김치* 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 961.4/63.8/109.8/5.7	14 중식 [조식] 작은흰밥* 콩나물무침* 5. 용가리치킨/머스터드소스* 1.5.6.12.13.15.16.18. 배추김치* 9.13. 야채죽*** 5.6.18. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 허니오즈시리얼/우유*** 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 776.9/26.2/193.5/3.2 [중식] 잡곡밥* 5. 돼지등뼈김치찌개* 5.9.10.13. 해파리채무침* 1.13.18. 묵말랭이곤약볶음* 5.6.13. 청양고추계란말이*** 1. 총각김치* 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 미니메이플피칸파이*** 1.2.5.6.13.14. * 에너지/단백질/칼슘/철분 811.4/38.8/156.7/5.3 [석식] 참치마요덮밥* 1.5.6.13. 들깨무채된장국* 5.6.13.18. 미역오이초무침* 13. 고구마맛탕 5.13. 배추김치*** 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 우리쌀전통식혜*** * 에너지/단백질/칼슘/철분 960.8/40.5/293.5/6.4	15 중식 [조식] 친환경백미밥* 부추달걀국* 1.13. 단호박닭조림* 15. 올방개묵무침* 13. 배추김치*** 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 플레인요거트*** 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 695.5/28.8/135.4/2.7 [중식] 잡곡밥* 5. 순두부찌개* 1.5.10. 시금치나물무침 돼지고기콩나물볶음* 5.6.10.13.18. 애호박전&어묵전* 1.2.5.6.10.13.16.18. 배추김치* 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 아이스망고스틱*** 1.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 631/27.6/87.9/4.7 [석식] 잡곡밥* 5. 소고기무국* 16. 감자채피망볶음* 2.6.10. 코코넛치킨까스/갈릭스테이크소 1.2.5.6.12.13.15.16. 대파소스토스트 1.2.5.6.13. 배추김치*** 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 961.5/30.8/156.9/4.9	16 중식 [조식] 친환경백미밥* 만두국* 1.5.6.10.13.16.18. 깻잎찜* 13. 오징어볶음* 17. 배추김치*** 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 구운김*** 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 623.7/21.2/66.6/2 [중식] 짜장면* 1.2.5.6.10.18. 해물짬뽕국* 5.6.8.9.10.13.16.17.18. 오이부추무침* 13. 수제탕수육/탕수육소스* 1.2.5.6.10.11.12.13. 배추김치*** 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 유기농요구르트*** 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 817.2/37.5/431.9/4.7	17
18	19 중식 [중식] 잡곡밥* 5 소고기버섯매운탕* 5.6.13.16. 쪽파김가루무침* 5.6.13. 어묵감자조림* 1.5.6.13.16. 콘치즈마요함박스테이크* 1.2.5.6.10.13.15.16. 배추김치* 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 877.2/33.2/323.9/4.9 [석식] 잡곡밥* 5. 팽이두부된장국* 5. 메밀비빔국수* 3.5.6.13.16.18. 양배추파채절임* 1.2.5.6.10.13.15.16.18. 돈육오븐구이* 10. 배추김치* 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 917.8/41.9/84.4	20 중식 [조식] 친환경백미밥* 북어계란국* 1.5.13. 진미채조림* 5.6.13.17. 숙주나물무침* 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 비요뜨* 2. 온두부/돈육김치볶음* 5.9.10.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 684.5/33.3/706.5/3.3 [중식] 잡곡밥* 5. 소고기미역국* 16. 버섯채소잡채* 1.5.6.8.13.16.18. 땡초닭볶음탕* 15. 배추김치*** 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 수제레몬에이드* 미니크로와상/딸기쨈* 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 762/34.7/82.5/4.6 [석식] 잡곡밥* 5. 참치김치찌개* 5.9.13. 훈제오리/무쌈/소스* 1.5.13. 부추겉절이* 애호박느타리버섯볶음*** 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 귤*** * 에너지/단백질/칼슘/철분 847.4/53.3/132.4/7.9	21 중식 [조식] 누룽지* 작은흰밥* 채소달걀찜* 1. 스팸햄구이* 2.6.10.13. 배추김치*** 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 아몬드시리얼/우유*** 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 692.5/22.7/185.6/3.8 [중식] 잡곡밥* 5. 설렁탕/소면* 1.5.6.10.16. 쌈배추겉절이* 13. 오이고추된장무침* 5.6.18. 수제생선커틀릿/타르타르소스*** 1.2.5.6.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 초코칩트위스트*** 1.2.5.6.13.16. * 에너지/단백질/칼슘/철분 878.7/43.1/112/5.5 [석식] 잔멸치김주먹밥* 13. 어묵매운탕* 1.5.6.13.16. 우리쌀치즈떡볶이* 1.2.5.6.12.13.16. 군만두* 1.5.6.10.16.18. 배추김치*** 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 유기농캐플주스*** * 에너지/단백질/칼슘/철분 764.3/29.5/325.8/4.8	22 중식 [조식] 친환경백미밥* 양배추찜/쌈장* 5.6.18. 돼지고기통마늘장조림* 1.10.13. 마늘쫑건새우볶음* 1.5.6.9.13.16. 배추김치* 9.13. 소고기야채죽* 5.6.16.18. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 526.9/20.3/137.6/3.6 [중식] 잡곡밥* 5. 돼지등뼈감자탕* 5.10.13. 삼치무조림* 7.13. 양송이버섯오믈렛* 1.12.13. 배추김치*** 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 조각과일(사과,키위,방울토마토)* 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 658.3/33.8/120.5/3.9 [석식] 잡곡밥* 5. 미니유부우동* 1.5.6.9.13.16. 순살닭감자조림* 15. 새콤사과오이무침* 5.6.13. 왕새우튀김/어니언소스* 1.2.5.6.9.13. 배추김치* 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 742.7/44.1/108.8/3.5	23 중식 [조식] 작은흰밥* 조랭이떡국* 1.13.16. 미나리초무침* 5.6.13. 돈육버섯불고기* 10. 배추김치*** 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 모닝빵/사과쨈*** 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 710.7/24.3/41.2/3.6 [중식] 카레라이스* 1.2.5.6.10.12.13.16. 시래기들깨된장국* 13. 양상추샐러드/키위드레싱* 1.5.11.12.13.16.18. 포크커틀릿/소스* 1.2.5.6.10.12.13.16. 배추김치*** 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 제주감귤한라봉주스*** 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 969.8/29.9/197.9/7.7	24
25	26 중식 [중식] 잡곡밥* 5. 낙지연포탕* 5. 실곤약채소무침* 13. 수제너비아니/파채 1.5.6.10.13.16. 배추김치*** 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 생크림와플*** 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 606.8/28.9/279.8/4.3 [석식] 잡곡밥* 5. 어묵곤약국* 1.5.6.13.16. 매운갈비찜* 10. 채소계란말이* 1. 배추김치*** 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 복숭아에이드*** 1.2.5.11. * 에너지/단백질/칼슘/철분 879.3/47.9/99.7/4	27 중식 [조식] 친환경백미밥* 김치콩나물국* 5.9.13. 명엽채조림* 5.6.13.18. 제육볶음* 5.6.10.13.18. 배추김치*** 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 초코볼/우유*** 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 787.2/32.9/276.7/4.4 [중식] 잡곡밥* 5. 새우살애호박찌개* 5.9.13.17. 도토리묵상추무침* 5. 오리불고기/깻잎,무쌈* 햄전* 1.2.6.10. 배추김치* 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 836.9/37.1/910.1/6 [석식] 잡곡밥* 5. 순대국/다대기* 6.10.13.15.16.18. 부추무침* 도톰동그랑땡 1.2.5.6.10.15.16. 배추김치*** 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 아이스슈*** 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 781/31.5/209.1/6.1	28 중식 [조식] 친환경백미밥* 오징어무국* 5.17. 안동찜닭* 5.6.8.12.13.15.18. 두부달걀부침* 1.5.6. 배추김치*** 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 사과맛요거트*** 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 741.2/35.9/145.5/3.2 [중식] 잡곡밥* 5. 떡만두국* 1.5.6.10.13.16.18. 고등어감자조림* 7.13. 브로콜리,다시마/초고추장* 쌈배추겉절이* 13. 목화솜깐쇼새우* 1.5.6.9.12.13.16.18. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 819.9/29.7/154.6/6 [석식] 잡곡밥* 5. 애호박감자된장국* 5.13. 채소달걀찜* 1. 닭고기철판볶음* 15. 배추김치*** 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 치즈핫도그/케첩*** 2.6.10.15. * 에너지/단백질/칼슘/철분 811.8/53.3/113.1/5.2	29 중식 [조식] 친환경백미밥* 감자수제비국* 5.6.9.13. 얼갈이무침*** 5.6.18. 매콤문어너비아니/양파부추무침* 2.5.6.10.15.16.18. 배추김치*** 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 조각배*** * 에너지/단백질/칼슘/철분 864.4/25/82.4/3.9 [중식] 잡곡밥* 5. 햄모듬찌개* 2.5.6.9.10.13.15. 골뱅이채소무침* 5.13.18. 건파래볶음* 순살파닭* 1.2.5.6.13.15.18. 백김치* 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 골드파인애플*** * 에너지/단백질/칼슘/철분 639.6/39.5/119/4.5 [석식] 스팸마요덮밥* 1.2.5.6.10.13. 맑은콩나물무국* 5. 참나물무침* 갈릭파이* 2.5.6.13. 배추김치*** 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 쥬시쿨*** * 에너지/단백질/칼슘/철분 1033.8/28.4/174.2/5.2	30 중식 [조식] 친환경백미밥* 시금치된장국* 5.6.13.18. 돈육김치찜* 9.10.13.16. 오이무침* 메이플파이* 2.5.6.13.16. 배추김치* 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 바나나우유*** 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 818.9/34.5/106.1/3.4 [중식] 채소볶음밥* 1.2.5.6.10.13.16. 얼큰짬뽕* 5.6.8.9.10.13.16.17.18. 비타민나물무침* 닭봉바베큐구이* 1.2.5.6.12.13.15.18. 배추김치*** 9.13. 공통야채양념* 5.6.9.13.18. 귤*** * 에너지/단백질/칼슘/철분 971/35.9/98.6/4.5	31

10월 31일 토요일

식단이 없습니다.