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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 친환경백미밥***
  • 북어감자국*** 5.13.
  • 건파래볶음***
  • 비엔나브로콜리볶음*** 2.6.10.15.
  • 채소계란말이*** 1.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 759.3/27.9/84.9/4.3
  • [중식]
  • 잡곡밥*** 5.
  • 육개장*** 1.16.
  • 오징어초무침*** 17.
  • 감자채햄볶음*** 2.6.10.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 고르곤졸라또띠아피자*** 2.5.6.10.12.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 수제오미자에이드*** 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 687/32.9/376.1/6.2
  • [석식]
  • 잡곡밥*** 5.
  • 부대찌개*** 2.5.6.9.10.13.15.
  • 안동찜닭*** 5.6.8.12.13.15.18.
  • 숙주들깨무침***
  • 깍두기* 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 달걀샌드위치*** 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1059.5/41.9/99.1/5.
7
중식
  • [조식]
  • 친환경백미밥***
  • 아욱된장국*** 9.13.
  • 청경채나물무침***
  • 돈육고추장불고기*** 5.6.10.13.18.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 모닝빵/딸기쨈*** 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 728.2/23.6/59.4/3.3
  • [중식]
  • 비빔밥/고추장*** 5.
  • 쑥갓어묵국*** 1.5.6.13.16.
  • 계란후라이*** 1.
  • 간장치킨*** 1.2.5.6.13.15.18.
  • 무생채*** 13.
  • 백김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 친환경사과쥬스*** 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 786/44.2/136.9/7.7
  • [석식]
  • 잡곡밥*** 5.
  • 감자수제비국*** 5.6.9.13.
  • 마늘쫑어묵볶음*** 1.5.6.13.16.
  • 매콤돈육강정*** 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 죠리퐁곡물라떼*** 1.2.5.6.13.16.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1290.4/44.1/274.7/4.9
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13
중식
  • [조식]
  • 친환경백미밥***
  • 소고기미역국*** 16.
  • 꽈리고추메추리알장조림*** 1.10.13.
  • 해물동그랑땡*** 1.5.6.9.13.18.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 딸바라떼*** 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 662.9/25.8/173.4/5.1
  • [중식]
  • 잡곡밥*** 5.
  • 우리콩청국장찌개*** 5.
  • 돼지고기수육*** 9.10.13.
  • 무말랭이무침*** 13.
  • 비빔국수*** 5.6.9.13.
  • 쌈배추겉절이*** 13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 수제매실에이드*** 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 890.4/37.4/112.6/6.5
  • [석식]
  • 잡곡밥*** 5.
  • 돈육김치찌개*** 5.9.10.13.
  • 고등어감자조림*** 7.13.
  • 가지나물무침*** 5.6.
  • 순살닭강정*** 1.2.5.6.12.13.15.16.18.
  • 총각김치* 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 961.4/63.8/109.8/5.7
14
중식
  • [조식]
  • 작은흰밥***
  • 콩나물무침*** 5.
  • 용가리치킨/머스터드소스*** 1.5.6.12.13.15.16.18.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 야채죽*** 5.6.18.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 허니오즈시리얼/우유*** 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 776.9/26.2/193.5/3.2
  • [중식]
  • 잡곡밥*** 5.
  • 돼지등뼈김치찌개*** 5.9.10.13.
  • 해파리채무침*** 1.13.18.
  • 묵말랭이곤약볶음*** 5.6.13.
  • 청양고추계란말이*** 1.
  • 총각김치* 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 미니메이플피칸파이*** 1.2.5.6.13.14.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 811.4/38.8/156.7/5.3
  • [석식]
  • 참치마요덮밥*** 1.5.6.13.
  • 들깨무채된장국*** 5.6.13.18.
  • 미역오이초무침*** 13.
  • 고구마맛탕** 5.13.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 우리쌀전통식혜***
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 960.8/40.5/293.5/6.4
15
중식
  • [조식]
  • 친환경백미밥***
  • 부추달걀국*** 1.13.
  • 단호박닭조림*** 15.
  • 올방개묵무침*** 13.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 플레인요거트*** 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 695.5/28.8/135.4/2.7
  • [중식]
  • 잡곡밥*** 5.
  • 순두부찌개*** 1.5.10.
  • 시금치나물무침**
  • 돼지고기콩나물볶음*** 5.6.10.13.18.
  • 애호박전&어묵전*** 1.2.5.6.10.13.16.18.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 아이스망고스틱*** 1.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 631/27.6/87.9/4.7
  • [석식]
  • 잡곡밥*** 5.
  • 소고기무국*** 16.
  • 감자채피망볶음*** 2.6.10.
  • 코코넛치킨까스/갈릭스테이크소 1.2.5.6.12.13.15.16.
  • 대파소스토스트** 1.2.5.6.13.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 961.5/30.8/156.9/4.9
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20
중식
  • [조식]
  • 친환경백미밥***
  • 북어계란국*** 1.5.13.
  • 진미채조림*** 5.6.13.17.
  • 숙주나물무침***
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 비요뜨*** 2.
  • 온두부/돈육김치볶음*** 5.9.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 684.5/33.3/706.5/3.3
  • [중식]
  • 잡곡밥*** 5.
  • 소고기미역국*** 16.
  • 버섯채소잡채*** 1.5.6.8.13.16.18.
  • 땡초닭볶음탕*** 15.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 수제레몬에이드***
  • 미니크로와상/딸기쨈*** 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 762/34.7/82.5/4.6
  • [석식]
  • 잡곡밥*** 5.
  • 참치김치찌개*** 5.9.13.
  • 훈제오리/무쌈/소스*** 1.5.13.
  • 부추겉절이***
  • 애호박느타리버섯볶음***
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 귤***
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 847.4/53.3/132.4/7.9
21
중식
  • [조식]
  • 누룽지***
  • 작은흰밥***
  • 채소달걀찜*** 1.
  • 스팸햄구이*** 2.6.10.13.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 아몬드시리얼/우유*** 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 692.5/22.7/185.6/3.8
  • [중식]
  • 잡곡밥*** 5.
  • 설렁탕/소면*** 1.5.6.10.16.
  • 쌈배추겉절이*** 13.
  • 오이고추된장무침*** 5.6.18.
  • 수제생선커틀릿/타르타르소스*** 1.2.5.6.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 초코칩트위스트*** 1.2.5.6.13.16.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 878.7/43.1/112/5.5
  • [석식]
  • 잔멸치김주먹밥*** 13.
  • 어묵매운탕*** 1.5.6.13.16.
  • 우리쌀치즈떡볶이*** 1.2.5.6.12.13.16.
  • 군만두*** 1.5.6.10.16.18.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 유기농캐플주스***
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 764.3/29.5/325.8/4.8
22
중식
  • [조식]
  • 친환경백미밥***
  • 양배추찜/쌈장*** 5.6.18.
  • 돼지고기통마늘장조림*** 1.10.13.
  • 마늘쫑건새우볶음*** 1.5.6.9.13.16.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 소고기야채죽*** 5.6.16.18.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 526.9/20.3/137.6/3.6
  • [중식]
  • 잡곡밥*** 5.
  • 돼지등뼈감자탕*** 5.10.13.
  • 삼치무조림*** 7.13.
  • 양송이버섯오믈렛*** 1.12.13.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 조각과일(사과,키위,방울토마토)* 12.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 658.3/33.8/120.5/3.9
  • [석식]
  • 잡곡밥*** 5.
  • 미니유부우동*** 1.5.6.9.13.16.
  • 순살닭감자조림*** 15.
  • 새콤사과오이무침*** 5.6.13.
  • 왕새우튀김/어니언소스*** 1.2.5.6.9.13.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 742.7/44.1/108.8/3.5
24
25
28
중식
  • [조식]
  • 친환경백미밥***
  • 오징어무국*** 5.17.
  • 안동찜닭***
  • 5.6.8.12.13.15.18.
  • 두부달걀부침*** 1.5.6.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 사과맛요거트*** 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 741.2/35.9/145.5/3.2
  • [중식]
  • 잡곡밥*** 5.
  • 떡만두국*** 1.5.6.10.13.16.18.
  • 고등어감자조림*** 7.13.
  • 브로콜리,다시마/초고추장***
  • 쌈배추겉절이*** 13.
  • 목화솜깐쇼새우*** 1.5.6.9.12.13.16.18.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 819.9/29.7/154.6/6
  • [석식]
  • 잡곡밥*** 5.
  • 애호박감자된장국*** 5.13.
  • 채소달걀찜*** 1.
  • 닭고기철판볶음*** 15.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 치즈핫도그/케첩*** 2.6.10.15.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 811.8/53.3/113.1/5.2
29
중식
  • [조식]
  • 친환경백미밥***
  • 감자수제비국*** 5.6.9.13.
  • 얼갈이무침*** 5.6.18.
  • 매콤문어너비아니/양파부추무침* 2.5.6.10.15.16.18.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 조각배***
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 864.4/25/82.4/3.9
  • [중식]
  • 잡곡밥*** 5.
  • 햄모듬찌개*** 2.5.6.9.10.13.15.
  • 골뱅이채소무침*** 5.13.18.
  • 건파래볶음***
  • 순살파닭*** 1.2.5.6.13.15.18.
  • 백김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 골드파인애플***
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 639.6/39.5/119/4.5
  • [석식]
  • 스팸마요덮밥*** 1.2.5.6.10.13.
  • 맑은콩나물무국*** 5.
  • 참나물무침***
  • 갈릭파이*** 2.5.6.13.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 쥬시쿨***
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1033.8/28.4/174.2/5.2
31
  • 10월 19일 월요일
  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥*** 5
    • 소고기버섯매운탕*** 5.6.13.16.
    • 쪽파김가루무침*** 5.6.13.
    • 어묵감자조림*** 1.5.6.13.16.
    • 콘치즈마요함박스테이크*** 1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 배추김치*** 9.13.
    • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 877.2/33.2/323.9/4.9
    • [석식]
    • 잡곡밥*** 5.
    • 팽이두부된장국*** 5.
    • 메밀비빔국수*** 3.5.6.13.16.18.
    • 양배추파채절임*** 1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 돈육오븐구이*** 10.
    • 배추김치*** 9.13.
    • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 917.8/41.9/84.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣