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이달의식단

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이전월 2020년 9월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
중식
  • [조식]
  • ㆍ친환경백미밥***
  • ㆍ김치콩나물국*** 5.9.13.
  • ㆍ돈육메추리알장조림*** 1.10.13.
  • ㆍ채소동그랑땡** 1.2.5.6.10.15.16.
  • ㆍ배추김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ첵스초코/우유*** 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 885.3/33.5/333.3/4.6
  • [중식]
  • ㆍ잡곡밥*** 5.
  • ㆍ꽃게탕*** 5.6.8.17.18.
  • ㆍ단호박닭볶음탕*** 15.
  • ㆍ고구마순나물무침*** 5.6.
  • ㆍ양송이버섯오믈렛*** 1.12.13.
  • ㆍ배추김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ엔요*** 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 768.8/46.2/204.3/6.9
  • [석식]
  • ㆍ잡곡밥*** 5.
  • ㆍ짬뽕국*** 5.6.8.9.10.13.16.17.18.
  • ㆍ도토리묵상추무침*** 5.
  • ㆍ포크커틀릿/소스*** 1.2.5.6.10.12.13.16.
  • ㆍ배추김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ자두에이드*** 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 820.5/30.8/87.5/4.1
2
중식
  • [조식]
  • ㆍ간장계란밥*** 1.5.6.18.
  • ㆍ시금치된장국*** 5.6.13.18.
  • ㆍ김치불고기*** 9.10.13.
  • ㆍ열무김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ플레인요거트*** 2.
  • ㆍ구운김*** 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 736.9/28.2/165.5/4.4
  • [중식]
  • ㆍ잡곡밥*** 5.
  • ㆍ돼지등뼈김치찌개*** 5.9.10.13.
  • ㆍ로제스파게티*** 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • ㆍ마늘쫑어묵볶음*** 1.5.6.13.16.
  • ㆍ감자호박전*** 1.2.6.
  • ㆍ열무김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ조각파인애플**
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 862.8/39.9/198.8/5.2
  • [석식]
  • ㆍ참치마요덮밥*** 1.5.6.13.
  • ㆍ들깨무채된장국*** 5.6.13.18.
  • ㆍ무말랭이무침*** 13.
  • ㆍ메이플파이*** 2.5.6.13.16.
  • ㆍ배추김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ유기농캐플주스***
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1,060.2/37.8/205.1/6.2
3
중식
  • [조식]
  • ㆍ친환경백미밥***
  • ㆍ만두국*** 1.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ연두부/간장양념장*** 5.
  • ㆍ김가루무침*** 5.6.13.
  • ㆍ배추김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ모닝빵/사과쨈*** 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 694.0/18.5/94.3/3.4
  • [중식]
  • ㆍ잡곡밥*** 5.
  • ㆍ육개장*** 1.16.
  • ㆍ열무두부무침*** 5.6.18.
  • ㆍ묵말랭이곤약볶음*** 5.6.13.
  • ㆍ파닭/레몬소스*** 5.6.12.13.15.16.18.
  • ㆍ배추김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ아이스슈*** 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 635.7/37.3/178.9/4.3
  • [석식]
  • ㆍ잡곡밥*** 5.
  • ㆍ아욱된장국*** 9.13.
  • ㆍ해물볶음우동*** 1.5.6.8.9.13.16.17.18.
  • ㆍ닭고기철판볶음*** 15.
  • ㆍ감자크로켓/케첩*** 1.5.6.10.12.13.15.
  • ㆍ배추김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 998.2/47.2/129.8/5.6
5
6
8
중식
  • [조식]
  • ㆍ친환경백미밥***
  • ㆍ소고기미역국*** 16.
  • ㆍ꽈리고추멸치볶음*** 5.6.13.18.
  • ㆍ골든치킨너겟&케첩*** 1.2.5.12.13.15.
  • ㆍ배추김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ에그모닝빵*** 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 860.8/30.3/161.8/4.4
  • [중식]
  • ㆍ잡곡밥*** 5.
  • ㆍ도토리묵채국*** 5.9.13.16.
  • ㆍ새우부추만두*** 1.5.6.10.16.18.
  • ㆍ가지나물무침*** 5.6.
  • ㆍ삼겹살파채불고기*** 10.
  • ㆍ열무김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 852.7/32.3/91.2/5.0
  • [석식]
  • ㆍ잡곡밥*** 5.
  • ㆍ돈육김치찌개*** 5.9.10.13.
  • ㆍ과일샐러드*** 1.5.12.
  • ㆍ애호박느타리버섯볶음***
  • ㆍ치즈돈까스/돈까스소스*** 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • ㆍ열무김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 856.9/29.8/136.5/8.8
9
중식
  • [조식]
  • ㆍ친환경백미밥***
  • ㆍ오징어무국*** 5.17.
  • ㆍ감자채햄볶음*** 2.6.10.
  • ㆍ닭다리구이*** 1.2.6.15.
  • ㆍ배추김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ비요뜨*** 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 795.2/41.8/278.8/2.8
  • [중식]
  • ㆍ비빔밥/고추장*** 5.
  • ㆍ얼갈이들깨된장국*** 13.
  • ㆍ계란후라이*** 1.
  • ㆍ순살치킨&치즈볼*** 2.5.6.12.13.15.16.18.
  • ㆍ무생채*** 13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ수박***
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 798.7/48.2/424.5/5.0
  • [석식]
  • ㆍ잡곡밥*** 5.
  • ㆍ어묵매운탕*** 1.5.6.13.16.
  • ㆍ오리훈제볶음***
  • ㆍ새송이양념구이***
  • ㆍ바삭핫도그/케첩*** 1.2.5.6.10.15.18.
  • ㆍ배추김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 943.6/35.9/82.1/4.8
10
중식
  • [조식]
  • ㆍ누룽지***
  • ㆍ작은흰밥***
  • ㆍ숙주나물무침***
  • ㆍ비엔나브로콜리볶음*** 2.6.10.15.
  • ㆍ배추김치*** 9.13.
  • ㆍ딸기잼샌드위치*** 1.2.5.6.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ바나나우유*** 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 799.5/20.8/115.2/3.3
  • [중식]
  • ㆍ잡곡밥*** 5.
  • ㆍ햄모듬찌개*** 2.5.6.9.10.13.15.
  • ㆍ삼치카레간장소스조림*** 2.5.6.13.16.
  • ㆍ열무순된장무침*** 5.6.18.
  • ㆍ건파래볶음***
  • ㆍ깍두기* 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ골드키위***
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 640.7/26.7/143.4/3.3
  • [석식]
  • ㆍ자장밥*** 2.5.6.10.18.
  • ㆍ부추달걀탕*** 1.13.
  • ㆍ단무지실파무침***
  • ㆍ어니언치킨*** 1.2.6.13.15.18.
  • ㆍ배추김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ엔요*** 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 817.4/56.7/175.3/5.1
12
13
15
중식
  • [조식]
  • ㆍ친환경백미밥***
  • ㆍ미트볼소스조림*** 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ청경채나물무침***
  • ㆍ배추김치*** 9.13.
  • ㆍ소고기야채죽*** 5.6.16.18.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ초코볼/우유*** 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 760.3/23.5/228.8/3.9
  • [중식]
  • ㆍ잡곡밥*** 5.
  • ㆍ오색미니어묵국*** 1.5.6.13.16.
  • ㆍ상추양파무침** 5.6.12.13.18.
  • ㆍ버섯채소잡채*** 1.5.6.8.13.16.18.
  • ㆍ제육불고기*** 5.6.10.13.18.
  • ㆍ뿌링클소시지핫도그*** 1.2.5.6.10.15.16.18.
  • ㆍ배추김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 838.1/32.6/232.4/5.8
  • [석식]
  • ㆍ잡곡밥*** 5.
  • ㆍ나가사키짬뽕*** 1.5.6.9.10.13.15.16.17.
  • ㆍ꽈리고추메추리알장조림*** 1.10.13.
  • ㆍ감자채피망볶음*** 2.6.10.
  • ㆍ배추김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ뽕따소다맛*** 1.2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 994.7/35.7/620.7/6.6
16
중식
  • [조식]
  • ㆍ친환경백미밥***
  • ㆍ돈육김치찌개*** 5.9.10.13.
  • ㆍ감자닭볶음탕*** 15.
  • ㆍ채소계란말이*** 1.
  • ㆍ메이플파이*** 2.5.6.13.16.
  • ㆍ배추김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 958.2/39.4/80.4/4.1
  • [중식]
  • ㆍ잡곡밥*** 5.
  • ㆍ떡만두국*** 1.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ마늘쫑무침***
  • ㆍ왕새우튀김&채소튀김*** 1.2.5.6.9.13.
  • ㆍ배추김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ조각과일(사과,키위,방울토마토)* 12.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 798.5/23.2/106.8/3.7
  • [석식]
  • ㆍ잡곡밥*** 5.
  • ㆍ우리콩청국장찌개*** 5.
  • ㆍ시금치들깨무침***
  • ㆍ오리불고기***
  • ㆍ배추김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ에그모닝빵*** 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 982.0/36.7/146.7/5.7
17
중식
  • [조식]
  • ㆍ친환경백미밥***
  • ㆍ소고기무국*** 16.
  • ㆍ달걀장조림*** 1.
  • ㆍ근대나물무침*** 5.6.18.
  • ㆍ분홍소시지전*** 1.2.6.9.10.13.15.
  • ㆍ배추김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ구운김*** 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 676.2/27.1/79.2/4.4
  • [중식]
  • ㆍ잡곡밥*** 5.
  • ㆍ닭개장*** 1.13.15.
  • ㆍ꽁치김치조림*** 9.13.
  • ㆍ브로콜리,다시마/초고추장***
  • ㆍ스위트콘치즈구이*** 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ깍두기* 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ쁘띠첼 젤리*** 2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 878.1/30.6/296.5/3.1
  • [석식]
  • ㆍ스팸마요덮밥*** 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ얼갈이들깨된장국*** 13.
  • ㆍ참나물무침***
  • ㆍ핫케이크*** 1.2.5.6.13.
  • ㆍ배추김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ오미자에이드***
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1,034.5/38.4/786.0/12.0
19
20
22
중식
  • [조식]
  • ㆍ친환경백미밥***
  • ㆍ맑은콩나물무국*** 5.
  • ㆍ순살닭볶음*** 15.
  • ㆍ명엽채조림*** 5.6.13.18.
  • ㆍ배추김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ시리얼/우유*** 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 782.0/38.0/229.0/3.7
  • [중식]
  • ㆍ잡곡밥*** 5.
  • ㆍ버섯매운탕*** 5.6.13.16.
  • ㆍ돼지고기수육/쌈장*** 9.10.13.
  • ㆍ쌈배추겉절이*** 13.
  • ㆍ해물파전*** 1.2.5.6.9.13.17.
  • ㆍ양배추파채절임*** 1.2.5.6.10.13.15.16.18.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ유기농요구르트*** 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 740.8/38.0/342.1/9.1
  • [석식]
  • ㆍ잡곡밥*** 5.
  • ㆍ시래기국밥*** 6.10.13.15.16.18.
  • ㆍ부추무침***
  • ㆍ감자채햄볶음*** 2.6.10.
  • ㆍ깍두기* 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ마시는빙수*** 1.2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 866.2/40.8/230.0/4.3
23
중식
  • [조식]
  • ㆍ친환경백미밥***
  • ㆍ소고기떡국*** 1.16.
  • ㆍ미나리초무침*** 5.6.13.
  • ㆍ애호박새송이버섯볶음***
  • ㆍ핫케이크*** 1.2.5.6.13.
  • ㆍ배추김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 642.6/20.4/96.0/3.7
  • [중식]
  • ㆍ잡곡밥*** 5.
  • ㆍ동태매운탕*** 13.
  • ㆍ안동찜닭*** 5.6.8.12.13.15.18.
  • ㆍ삼색나물무침*** 1.18.
  • ㆍ까르보나라떡볶이*** 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • ㆍ배추김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ수제레몬에이드***
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 939.1/46.7/214.6/5.3
  • [석식]
  • ㆍ잡곡밥*** 5.
  • ㆍ북어감자국*** 5.13.
  • ㆍ양배추찜/쌈장*** 5.6.18.
  • ㆍ제육불고기*** 5.6.10.13.18.
  • ㆍ또띠아피자*** 2.5.6.10.12.13.18.
  • ㆍ배추김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 855.8/38.7/285.1/5.5
24
중식
  • [조식]
  • ㆍ친환경백미밥***
  • ㆍ감자수제비국*** 5.6.9.13.
  • ㆍ참치김치볶음*** 9.13.
  • ㆍ용가리치킨/머스터드소스*** 1.5.6.12.13.15.16.18.
  • ㆍ열무김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ검은콩두유*** 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 959.6/41.9/231.9/4.9
  • [중식]
  • ㆍ잡곡밥*** 5.
  • ㆍ애호박감자된장국*** 5.13.
  • ㆍ묵은지등갈비찜*** 9.10.13.
  • ㆍ무말랭이무침*** 13.
  • ㆍ삼치마요구이*** 1.2.5.6.13.16.
  • ㆍ백김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ켐벨포도*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 771.8/43.9/96.3/3.5
  • [석식]
  • ㆍ잡곡밥*** 5.
  • ㆍ부대찌개/라면*** 2.5.6.9.10.13.15.
  • ㆍ진미채조림*** 5.6.13.17.
  • ㆍ시금치계란말이*** 1.
  • ㆍ갈릭파이*** 2.5.6.13.
  • ㆍ열무김치*** 9.13.
  • ㆍ공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 846.6/42.7/145.9/4.4
26
27
30
  • 9월 30일 수요일
식단이 없습니다.