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이달의식단

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  • 9월 5일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 어묵김치국*** 1.5.6.9.13.16.
    • 브로콜리/초고추장(조)***
    • 비엔나소시지채소볶음(조)*** 2.6.10.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 딸기잼샌드위치/우유*** 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 769.8/24.9/246.2/3.4
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 돼지등뼈감자탕*** 5.10.13.
    • 삼치카레간장소스조림*** 2.5.6.13.16.
    • 오이도라지초무침***
    • 마늘쫑어묵볶음*** 1.5.6.13.16.
    • 배추김치 9.13.
    • 유산균요구르트*** 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 728.7/37.8/258.6/3.6
    • [석식]
    • 잡곡밥 5.
    • 부대찌개/라면*** 2.5.6.9.10.13.15.
    • 시금치들깨무침***
    • 오징어볶음(석)*** 17.
    • 조각사과***
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 763.5/29.3/59.1/3.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣