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이달의식단

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  • 12월 20일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 두부감자된장국 5.6.13.18.
    • 비엔나소시지볶음(조)
    • 2.6.10.
    • 오징어볶음(조) 17.
    • 배추김치 9.13.
    • 밀감푸딩 1.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 630.5/27.7/75/2.7
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 부대찌개 2.5.6.9.10.13.
    • 골뱅이야채무침 5.13.18.
    • 오리훈제야채볶음
    • 올방개묵무침 13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 824.4/38.9/138.5/5.7
    • [석식]
    • 카레라이스 1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 계란실파국(석) 1.13.
    • 상추겉절이(석)
    • 떡볶이/당면튀김 1.5.6.12.13.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 865/20/122.9/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣