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이달의식단

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  • 10월 23일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 콩나물김치국(조) 5.9.13.
    • 달걀장조림 1.
    • 해물동그랑땡 1.5.6.9.13.15.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 치즈핫도그 2.6.10.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 766/17.8/81.3/2.6
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 건새우미역국 5.6.9.13.14.16.18.
    • 오이스틱
    • 상추쌈
    • 미역줄기볶음 2.6.10.
    • 목살구이 10.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 748.2/35.4/152.5/7.1
    • [석식]
    • 잡곡밥 5.
    • 순두부찌개(석) 1.5.9.10.13.18.
    • 스파게티 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 계란찜 1.2.5.6.9.13.15.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 916.3/36.3/260.8/7.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣