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이달의식단

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  • 9월 6일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 깻잎찜(조) 13.
    • 오리훈제무쌈 1.2.5.13.16.
    • 배추김치 9.13.
    • 떠먹는요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 699.9/33.5/177/4.4
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 감자탕 5.10.13.
    • 삼치카레간장소스조림 2.5.6.13.16.
    • 오이도라지초무침 13.
    • 쫄면무침 5.6.
    • 배추김치 9.13.
    • 핫케잌 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 945.5/41.7/234/4.4
    • [석식]
    • 잡곡밥 5.
    • 찐만두(새우부추만두) 1.5.6.10.16.18.
    • 단무지무침
    • 돈육김치볶음 9.10.13.
    • 국수장국(석) 1.5.6.13.16.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 836/28.2/113.4/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣