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이달의식단

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  • 10월 31일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 떡만두국(조)(1)(5)(6)(10)(13)
    • 콩나물무침(5)
    • 해물동그랑땡(1)(5)(6)(9)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • 음료8(5)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 779/23.3/136.1/6.9
    • [중식]
    • 잡곡밥(5)
    • 배추된장국(5)(6)(13)
    • 깻잎찜(13)
    • 돈육오징어볶음(10)
    • 떡볶이/당면튀김(1)(5)(6)(12)(13)
    • 바나나푸딩(1)(5)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 734.8/29.3/120.3/3.9
    • [석식]
    • 현미밥
    • 불낙찌개(5)(8)(9)(13)
    • 햄감자볶음(2)(6)(10)
    • 깐풍소스어묵볶음(1)(5)(6)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • 마늘빵(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 752.6/29.4/267.7/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣