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10월 21일 화요일
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- 조식
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- 흑미밥*
- 근대된장국*
- 갈치감자조림 (5.6.13)
- 달걀말이(수)/케첩* (1.2.5.6.10.15.16)
- 깍두기 (9)
- 갈릭스틱브레드 (2.5.6)
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- 중식
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- 친환경귀리밥
- 햄모듬찌개(부대찌개) (1.2.5.6.9.10.15.16)
- 꼬막살양념무침 (18)
- 치즈닭갈비(치즈떡) (2.5.6.15)
- 깻잎순볶음 (5)
- 배추김치 (9)
- 배
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- 석식
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- 친환경현미밥*
- 맑은콩나물국* (5.9)
- 오이양파무침
- 삼겹살구이/상추쌈* (5.6.10.13)
- 김치오븐구이 (9)
- 고마워감귤C (13)
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- 알레르기 정보
- 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
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- 원산지
- 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 사골-호주산, 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨-미국산,국내산 혼합 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 중국산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 대두(장류,유부)-수입산 낙지 : 중국, 베트남산 낙지 수산가공품 : 중국, 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 수입산(세네갈산 외) 갈치 수산가공품 : 수입산(세네갈산 외) 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 오징어링-중국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
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- 참고사항
- 칼로리(조식):677.9 Kcal
탄수화물(g) : 110.4
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 221.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 121.5
철분(mg) : 4.0<br>
칼로리(중식):638.2 Kcal
탄수화물(g) : 87.8
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 184.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 174.1
철분(mg) : 3.3<br>
칼로리(석식):864.2 Kcal
탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 37.3
비타민A(R.E) : 68.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.2
칼슘(mg) : 116.7
철분(mg) : 2.0