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이달의 식단

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  • 5월 27일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자수제비국-동고 (5.6.8.9.18)
    • 마파두부-동고 (5.6.10.12.13.18)
    • 달걀너비아니전-동고 (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 글레이즈두부도너츠-동고 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 찰흑미밥-동고
    • 동태알탕(중)-동고 (5.6.13)
    • 시래기갈비찜* (5.6.10.13)
    • 도라지사과초무침-동고 (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 사과즙(친환경)* (13)
    • 두부치즈그라탕* (1.2.5.6.12.13)
  • 석식
    • 찰흑미밥-동고
    • 근대된장국-고 (5.6.8.9.18)
    • 브로콜리숙회-동고 (5.6.13)
    • 간장닭갈비(조식)-동고 (5.6.13.15)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 리얼치즈블럭돈까스(오븐)* (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1188.9 Kcal
    탄수화물(g) : 173.0
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 36.2
    비타민A(R.E) : 70.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.9
    칼슘(mg) : 751.4
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):1076.6 Kcal
    탄수화물(g) : 129.2
    단백질(g) : 62.5
    지방(g) : 31.7
    비타민A(R.E) : 250.9
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 58.3
    칼슘(mg) : 1494.8
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):760.0 Kcal
    탄수화물(g) : 118.9
    단백질(g) : 47.4
    지방(g) : 9.5
    비타민A(R.E) : 211.9
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 1305.2
    철분(mg) : 2.9