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이달의 식단

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  • 5월 20일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 떡만두국-동고 (1.5.6.8.9.10.13.16.18)
    • 김치전-고 (1.5.6.9)
    • 계란남도떡갈비*소스-동고 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 핫케이크&딸기잼-동고 (2.5.6.13)
    • 플리또주스 (13)
  • 중식
    • 찰보리밥-동고
    • 소고기무국(중)-동고 (5.16)
    • 꽈리고추멸치조림-동고 (5.6.13)
    • 돼지갈비김치찜(ㅎ)-동고 (5.6.9.10.13)
    • 알감자버터구이(석)-동고 (2.5.13)
    • 깍두기 (9)
    • 한국야쿠르트-동고 (2)
  • 석식
    • 찰보리밥-동고
    • 짬뽕국-동고 (5.6.9.10.13.17.18)
    • 청참외장아찌-동고
    • 고추잡채&꽃빵-고 (5.6.10.13)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 치킨꿔바로우* (1.2.5.6.10.12.13.15)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1241.2 Kcal
    탄수화물(g) : 203.5
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 127.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 4.6
    칼슘(mg) : 852.2
    철분(mg) : 5.9<br>
    칼로리(중식):943.8 Kcal
    탄수화물(g) : 122.7
    단백질(g) : 48.2
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 98.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 1638.7
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):1172.9 Kcal
    탄수화물(g) : 142.2
    단백질(g) : 55.7
    지방(g) : 39.4
    비타민A(R.E) : 93.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 1325.2
    철분(mg) : 11.2