유일여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 8월
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  • 8월 25일 목요일

  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 닭미역국 (15.)
    • 돈육김치조림 (5.9.10.13.18.)
    • 감자채볶음 (2.5.6.10.13.)
    • 오징어까스/타르s (1.2.5.6.13.)
    • 총각김치 (9.13.)
  • 석식
    • 김치볶음밥 (2.5.6.9.10.13.18.)
    • 계란국 (1.13.)
    • 순대강정 (6.10.)
    • 부추전 (1.5.6.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 음료 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):716.1 Kcal
    탄수화물(g) : 111.4
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 215.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.6
    칼슘(mg) : 160.7
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):731.9 Kcal
    탄수화물(g) : 121.9
    단백질(g) : 27.7
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 198.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 44.7
    칼슘(mg) : 364.3
    철분(mg) : 7.1