유일여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 8월
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  • 8월 24일 수요일

  • 중식
    • 참차마요구운밥 (1.2.5.6.9.10.)
    • 어묵국 (1.5.6.13.16.)
    • 오이무침
    • 떡볶이 (1.5.6.13.)
    • 김말이튀김 (1.5.6.)
    • 야채튀김 (1.5.6.)
    • 요구르트 (2.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개 (2.5.6.9.10.12.13.18.)
    • 돈육장조림 (5.6.10.13.)
    • 참나물무침
    • 야채계란말이 (1.5.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):742.3 Kcal
    탄수화물(g) : 102.6
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 102.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 202.1
    철분(mg) : 14.4

    칼로리(석식):704.4 Kcal
    탄수화물(g) : 83.9
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 242.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 117.9
    철분(mg) : 4.3