유일여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 8월
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  • 8월 18일 목요일

  • 중식
    • 친환경차조밥
    • 순두부들깨국 (5.)
    • 수육 (10.)
    • 무말랭이무침 (5.6.13.)
    • 김치전 (1.5.6.9.13.)
    • 총각김치 (9.13.)
    • 상추쌈&쌈장 (5.6.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 김치찌개 (5.9.10.13.)
    • 닭볶음탕 (5.6.13.15.)
    • 두부구이 양념장 (5.6.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 마카로니콘샐러드 (1.5.6.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):729.9 Kcal
    탄수화물(g) : 96.1
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 175.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 120.9
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(석식):743.8 Kcal
    탄수화물(g) : 96.0
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 118.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.5
    칼슘(mg) : 345.5
    철분(mg) : 4.1