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식단표

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  • 7월 2일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 쇠고기무국 (5.6.16)
    • 돈육고추장볶음*김가루 (5.6.10.13)
    • 스크램블에그 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 홀그레인머스타드미트볼 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 찹쌀밥(소)
    • 해물토마토스파게티 (1.2.5.6.9.12.13.17.18)
    • 양송이스프 (2.5.6.13.16)
    • 꽈리고추감자조림 (5.6.13)
    • 양상추샐러드/키위드레싱 (1.2.5.6.12)
    • 불고기고구마피자*갈릭디핑 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 오이피클/배추김치 (9)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 사골우거짓국 (5.6.13.16)
    • 양배추된장무침 (5.6)
    • 돈육김치볶음 (5.6.9.10.13)
    • 치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부: 국내산/ 연두부,순두부: 외국산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):732.9 Kcal
    탄수화물(g) : 86.7
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 121.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 86.4
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):893.0 Kcal
    탄수화물(g) : 133.6
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 118.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 325.5
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):705.3 Kcal
    탄수화물(g) : 92.5
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 88.3
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 186.8
    철분(mg) : 2.9