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이달의식단

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  • 7월 8일 목요일
  • 조식
    • 모닝빵+쨈1.2.5.6.13.
    • 소시지스크럼블에그1.2.5.6.8.10.15.16.
    • 해쉬브라운5.6.12.
    • 시리얼+우유2.5.6.
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 사골미역국5.6.9.13.16.
    • 훈제오리숙주볶음5.18.
    • 모듬만두탕수1.2.5.6.10.11.12.13.
    • 배추김치9.
    • 조리퐁라떼1.2.5.13.
  • 석식
    • 돈가스덮밥1.5.6.9.10.
    • 유부김칫국5.9.
    • 배추김치9.
    • 수박도넛1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    돼지고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):801.6 Kcal
    탄수화물(g) : 98.8
    단백질(g) : 23.2
    지방(g) : 35.3
    비타민A(R.E) : 656.4
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 2.6
    비타민C(mg) : 99.5
    칼슘(mg) : 317.0
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):934.9 Kcal
    탄수화물(g) : 117.1
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 37.8
    비타민A(R.E) : 191.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.7
    칼슘(mg) : 291.3
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(석식):854.8 Kcal
    탄수화물(g) : 106.9
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 34.4
    비타민A(R.E) : 235.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 5.7
    칼슘(mg) : 123.8
    철분(mg) : 4.7