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이달의식단

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  • 7월 17일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 뜨덕이만둣국 (5.6.10.16)
    • 매콤닭봉구이 (5.6.13.15)
    • 삼치살구이 (2.5)
    • 배추김치 (9)
    • 크룽지 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 차조밥
    • 북어채감자국 (1)
    • 상추쌈&쌈장 (5.6.13)
    • 돈육고추장불고기 (5.6.10.13)
    • 오징어김치전 (1.5.6.9.17)
    • 배추김치 (9)
    • 바람떡
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 미역장국 (5.6)
    • 애호박느타리버섯볶음 (5.6.13)
    • 비빔막국수 (3.5.6.13)
    • 경양식돈까스 (1.2.5.6.10.12.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 사과주스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):832.3 Kcal
    탄수화물(g) : 123.1
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 176.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 2.6
    칼슘(mg) : 58.2
    철분(mg) : 1.4

    칼로리(중식):826.1 Kcal
    탄수화물(g) : 119.2
    단백질(g) : 56.0
    지방(g) : 11.4
    비타민A(R.E) : 88.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 179.5
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):774.9 Kcal
    탄수화물(g) : 121.7
    단백질(g) : 17.5
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 99.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 72.0
    칼슘(mg) : 167.4
    철분(mg) : 2.9