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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
조식
  • 친환경쌀밥
  • 고등어무조림(5.6.7.13.)
  • 두부달걀탕(1.5.6.13.)
  • 매실양념깻잎지(13.)
  • 스팸계란전(1.2.5.6.10.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 웃담딸기요구르트(2.)
  • 미니버터식빵과딸기쨈(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 943.5/47.5/349.1/5.3
중식
  • 친환경쌀밥
  • 육개장(1.5.6.13.16.)
  • 청경채겉절이(9.13.)
  • 뼈없는닭갈비볶음(5.6.13.15.)
  • 통살새우가스와타르소스(1.5.6.9.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 딸기
  • 앙금설기
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 966.4/51.8/213.4/5.3
석식
  • 찰보리밥
  • 부대찌개와라면사리(1.2.5.6.9.10.13.15.)
  • 오삼불고기(5.10.13.17.)
  • 푸실리파스타샐러드&아란치니(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 살구주스(13.)
  • 대만식샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1242.8/55.5/272.5/4.2
2
조식
  • 친환경쌀밥
  • 아몬드시리얼과우유(2.5.6.13.)
  • 쇠고기미역국(16.)
  • 참치김치볶음(5.6.9.13.)
  • 야채달걀말이(1.5.)
  • 미니산적과칠리소스(1.2.6.10.12.13.16.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1258.5/44.3/289.7/14
중식
  • 목살파인애플볶음밥(5.6.10.13.18.)
  • 쫄깃우동국(1.2.4.5.6.7.8.9.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 마늘종지무침(13.)
  • 자메이카야만치킨(12.15.)
  • 총각김치(9.13.)
  • 봄동겉절이(13.)
  • 생크림와플(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1094/62.8/303.5/5.5
석식
  • 친환경쌀밥
  • 북어채콩나물무국(1.5.13.)
  • 브로콜리와초장(5.6.13.)
  • 김치잡채(9.10.)
  • 에그토르티야 눈꽃치즈(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 짜먹는 요거바(2.)
  • 우리밀찐빵(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 910/35.4/315.7/4.8
4
5
9
조식
  • 친환경쌀밥
  • 돼지고기짜글이찌개(5.10.13.)
  • 돈육김치볶음과두부(5.6.9.10.13.)
  • 치즈스틱(1.2.5.6.)
  • 치킨너겟과머스터드(1.2.5.6.13.15.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 포도주스(13.)
  • 빅크로와상(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1125.7/62/243.5/5.6
중식
  • 친환경쌀밥
  • 해물짬뽕(대)(1.5.6.8.9.10.13.16.17.18.)
  • 지코바식숯불닭갈비(5.15.)
  • 꽃송이너겟양상추샐러드(1.2.5.6.12.15.)
  • 날치알달걀말이(1.5.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 망고주스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1336.3/79.9/373.7/7.6
석식
  • 차조밥
  • 닭곰탕(13.15.)
  • 진미채야채무침(5.6.13.17.18.)
  • 김말이강정(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 통파인애플햄버거스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 과일귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1098.6/53.1/197.1/12.1
11
12
14
조식
  • 친환경쌀밥
  • 북어채달걀국(1.13.)
  • 열대과일요거트샐러드(1.2.5.6.)
  • 돈육파채간장불고기(5.6.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 야구르트(2.)
  • 글레이즈모닝빵(1.2.5.6.13.)
  • 치즈팡팡리얼소시지바(2.5.6.10.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1049.8/53.9/220.9/4.4
중식
  • 발아현미밥
  • 돈육순두부찌개(1.5.6.10.13.)
  • 고등어무조림(5.6.7.13.)
  • 오이부추무침(9.13.)
  • 후라이드치킨(1.2.4.5.6.12.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 애플망고주스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1003.8/59.8/184/5.1
석식
  • 혼합잡곡밥(5.)
  • 된장찌개(5.6.)
  • 상추쑥갓무침(5.6.)
  • 오징어야채볶음과소면사리(5.6.13.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 옥수수콘치즈구이(1.2.5.6.13.)
  • 마시는요거트(사과)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 938.4/42/479.6/2.9
15
조식
  • 햄김치볶음밥(1.2.5.6.10.15.16.18.)
  • 미소장국(5.6.9.)
  • 달걀후라이(1.9.13.)
  • 치킨텐더샐러드(1.2.4.5.6.12.13.15.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 우유(흰)(2.)
  • 파래김자반볶음(5.)
  • 불고기&치즈브레드(1.2.5.6.10.15.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1157.4/59.6/646.1/5.8
중식
  • 누룽지
  • 친환경쌀밥
  • 비빔밥과약고추장(1.5.6.10.13.16.)
  • 들깨배추된장국(5.6.13.)
  • 모듬소시지볼어묵볶음(1.2.5.6.10.13.15.)
  • 수제떡갈비&소스(5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 무생채
  • 과일귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1427.8/59.5/251.5/7.7
석식
  • 친환경쌀밥
  • 굴림만두완탕(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 돼지갈비단호박찜(5.6.10.13.)
  • 양배추흑임자샐러드(1.5.6.12.13.)
  • 우리쌀롱오징어튀김(1.5.6.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 얼라이브(자몽)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1084/48.7/133.7/4.3
16
조식
  • 친환경쌀밥
  • 쇠고기무국(5.13.16.)
  • 샐러드파스타(1.5.6.12.13.)
  • 스틱단무지
  • 폭찹스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 떠먹는요구르트(딸기)(2.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 828.9/37.2/178/2.9
중식
  • 친환경쌀밥
  • 돈등뼈감자탕(5.6.9.10.13.)
  • 도라지오이초무침(5.6.13.)
  • 더블치즈스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.19.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 애플망고주스(13.)
  • 까르보나라 떡볶이(2.5.6.10.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1119.2/49.9/276/4.6
석식
  • 매콤콩나물국(5.13.)
  • 간장무채장아찌(13.)
  • 쇠고기버섯덮밥(5.13.16.)
  • 부추달걀볶음(1.5.6.13.18.)
  • 닭통살꼬치까스(2.5.6.12.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 곡물과자(1.2.3.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 820.1/50.1/154.7/13.9
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  • 2월 28일 화요일
식단이 없습니다.