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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 참치김치찌개(5.9.13.)
  • 닭볶음탕(5.6.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 프렌치토스트&딸기잼(1.2.5.6.13.)
  • 우유(흰)(2.)
  • 싸먹는오리훈제슬라이스
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1160.2/66.5/392.8/6
중식
  • 클로렐라쌀밥
  • 꽃게탕(5.6.8.9.13.18.)
  • 양상추샐러드와키위드레싱(1.2.4.5.6.12.13.15.18.)
  • 수제떡갈비&소스(5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 라임&레몬 후레쉬업(13.)
  • 우리밀찐빵(1.2.5.6.)
  • 을릉도명이나물
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 904/45.9/383/5.3
석식
  • 친환경쌀밥
  • 햄모듬찌개(1.2.5.6.8.9.10.13.)
  • 콩나물무침(5.8.9.13.)
  • 돈육파채간장불고기(5.6.10.13.)
  • 뱅글뱅글쏘시지(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 허쉬초콜릿드링크(1.2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1269.1/65.2/426.6/6.5
5
조식
  • 친환경쌀밥
  • 김치콩나물국(5.9.13.)
  • 참나물사과무침
  • 돈육버섯간장불고기(5.6.10.13.)
  • 치킨너겟과머스터드(1.2.5.6.13.15.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 초코칩트위스터(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 945.8/47.2/152.6/4.1
중식
  • 기장밥
  • 돼지고기짜글이찌개(5.10.13.)
  • 시금치나물
  • 지코바식숯불닭갈비(5.15.)
  • 왕새우튀김과크림마요소스(1.2.5.6.9.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 허니버터아몬드(1.2.5.6.)
  • 모구모구(리치)(11.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1134/56/219.4/7.5
석식
  • 친환경쌀밥
  • 꼬지어묵국(1.5.6.13.16.)
  • 돈등뼈김치찜(5.6.9.10.13.)
  • 문어브로콜리숙회(5.6.13.)
  • 수제소시지구이와머스터드(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 찹쌀꽈배기(1.2.5.6.13.)
  • 스위트플럼
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1147.8/65.6/259.6/9.1
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 자장불고기(2.5.6.10.13.15.16.)
  • 콩나물국밥(1.5.9.13.17.)
  • 아몬드건파래볶음(5.)
  • 두부양념구이(5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 사과
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 835.2/49.8/181.1/5.2
중식
  • 친환경쌀밥
  • 꽈리고추어묵조림(1.5.6.13.16.17.)
  • 양상추과일샐러드와요거트드레(1.2.5.6.11.13.)
  • 치즈폭포돈카츠(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 단호박크림스프와크루통(2.4.5.6.13.)
  • 엔요요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1059.7/40.2/402/2.7
석식
  • 순두부찌개(1.5.6.10.13.)
  • 아삭오이지무침(13.)
  • 쇠고기버섯덮밥(5.13.)
  • 콰트로통새우카츠(1.5.6.9.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 부추무생채
  • 피크닉음료(2.13.)
  • 앙버터(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 963.7/49.1/186.2/6
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 순두부달걀국(1.5.6.10.13.)
  • 느타리버섯어묵볶음(1.5.6.13.)
  • 순살고등어카레튀김(2.5.6.7.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 미니딸바크림샌드위치(1.2.5.6.)
  • 히말라야소금김
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 711.2/35.9/180.1/5
중식
  • 혼합잡곡밥(5.)
  • 햄모듬찌개(1.2.5.6.8.9.10.13.)
  • 미역줄기맛살볶음(18.)
  • 한식잡채(1.5.6.8.10.13.18.)
  • 마쵸킹순살치킨(1.5.6.12.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 제주청귤주스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1225.4/52.1/225.3/5.9
석식
  • 친환경쌀밥
  • 유부김치국(5.9.13.)
  • 오리훈제와머스터드소스(1.5.13.)
  • 미니돈가스샐러드(1.2.4.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 수제오이양파피클(13.)
  • 구슬아이스크림(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1009.6/43.6/162.2/5.7
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  • 1월 10일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기두부무국(5.13.16.)
    • 돈육콩나물볶음(5.6.10.13.)
    • 뮤즐리멸치볶음(5.6.9.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 햄치즈샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.)
    • 우유(흰)(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1062.3/59.7/553.3/6.2
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 된장찌개(5.6.)
    • 고등어무조림(5.6.7.13.)
    • 시금치나물
    • 김가루실파무침(5.6.13.)
    • 오징어김치전(1.5.6.9.13.17.)
    • 깍두기(9.13.)
    • 모듬과일(청포도와방울토마토)(12.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 890.9/45/195.8/5.4
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 유부초밥(5.6.13.)
    • 미소장국(5.6.9.)
    • 미트볼그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 청경채새우살볶음(5.6.9.13.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 포도워터젤리(13.)
    • 화이트레인케익(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 897.1/33.2/309.5/4.7
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣