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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 참치김치찌개(5.9.13.)
  • 닭볶음탕(5.6.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 프렌치토스트&딸기잼(1.2.5.6.13.)
  • 우유(흰)(2.)
  • 싸먹는오리훈제슬라이스
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1160.2/66.5/392.8/6
중식
  • 클로렐라쌀밥
  • 꽃게탕(5.6.8.9.13.18.)
  • 양상추샐러드와키위드레싱(1.2.4.5.6.12.13.15.18.)
  • 수제떡갈비&소스(5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 라임&레몬 후레쉬업(13.)
  • 우리밀찐빵(1.2.5.6.)
  • 을릉도명이나물
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 904/45.9/383/5.3
석식
  • 친환경쌀밥
  • 햄모듬찌개(1.2.5.6.8.9.10.13.)
  • 콩나물무침(5.8.9.13.)
  • 돈육파채간장불고기(5.6.10.13.)
  • 뱅글뱅글쏘시지(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 허쉬초콜릿드링크(1.2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1269.1/65.2/426.6/6.5
5
조식
  • 친환경쌀밥
  • 김치콩나물국(5.9.13.)
  • 참나물사과무침
  • 돈육버섯간장불고기(5.6.10.13.)
  • 치킨너겟과머스터드(1.2.5.6.13.15.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 초코칩트위스터(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 945.8/47.2/152.6/4.1
중식
  • 기장밥
  • 돼지고기짜글이찌개(5.10.13.)
  • 시금치나물
  • 지코바식숯불닭갈비(5.15.)
  • 왕새우튀김과크림마요소스(1.2.5.6.9.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 허니버터아몬드(1.2.5.6.)
  • 모구모구(리치)(11.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1134/56/219.4/7.5
석식
  • 친환경쌀밥
  • 꼬지어묵국(1.5.6.13.16.)
  • 돈등뼈김치찜(5.6.9.10.13.)
  • 문어브로콜리숙회(5.6.13.)
  • 수제소시지구이와머스터드(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 찹쌀꽈배기(1.2.5.6.13.)
  • 스위트플럼
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1147.8/65.6/259.6/9.1
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 자장불고기(2.5.6.10.13.15.16.)
  • 콩나물국밥(1.5.9.13.17.)
  • 아몬드건파래볶음(5.)
  • 두부양념구이(5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 사과
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 835.2/49.8/181.1/5.2
중식
  • 친환경쌀밥
  • 꽈리고추어묵조림(1.5.6.13.16.17.)
  • 양상추과일샐러드와요거트드레(1.2.5.6.11.13.)
  • 치즈폭포돈카츠(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 단호박크림스프와크루통(2.4.5.6.13.)
  • 엔요요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1059.7/40.2/402/2.7
석식
  • 순두부찌개(1.5.6.10.13.)
  • 아삭오이지무침(13.)
  • 쇠고기버섯덮밥(5.13.)
  • 콰트로통새우카츠(1.5.6.9.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 부추무생채
  • 피크닉음료(2.13.)
  • 앙버터(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 963.7/49.1/186.2/6
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 순두부달걀국(1.5.6.10.13.)
  • 느타리버섯어묵볶음(1.5.6.13.)
  • 순살고등어카레튀김(2.5.6.7.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 미니딸바크림샌드위치(1.2.5.6.)
  • 히말라야소금김
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 711.2/35.9/180.1/5
중식
  • 혼합잡곡밥(5.)
  • 햄모듬찌개(1.2.5.6.8.9.10.13.)
  • 미역줄기맛살볶음(18.)
  • 한식잡채(1.5.6.8.10.13.18.)
  • 마쵸킹순살치킨(1.5.6.12.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 제주청귤주스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1225.4/52.1/225.3/5.9
석식
  • 친환경쌀밥
  • 유부김치국(5.9.13.)
  • 오리훈제와머스터드소스(1.5.13.)
  • 미니돈가스샐러드(1.2.4.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 수제오이양파피클(13.)
  • 구슬아이스크림(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1009.6/43.6/162.2/5.7
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  • 1월 1일 일요일
식단이 없습니다.