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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
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조식
  • 누룽지
  • 친환경쌀밥
  • 북어채달걀국(1.13.)
  • 진미채조림(5.6.13.17.)
  • 묵은지사태찜(5.6.9.10.13.)
  • 해물완자전(1.2.5.6.8.9.12.13.16.17.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 딸기우유(1.2.3.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1033.2/56/373.7/7.4
중식
  • 친환경쌀밥
  • 짬뽕국(5.6.9.13.17.18.)
  • 눈꽃덮인 현무암치킨(1.2.5.6.15.)
  • 두부양념구이(5.6.13.)
  • 총각김치(9.13.)
  • 배추겉절이(13.)
  • 달고나마카롱(1.2.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1079.5/56.5/365/5.7
석식
  • 햄김치볶음밥(1.2.5.6.10.15.16.18.)
  • 쫄깃우동국(1.2.4.5.6.7.8.9.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 양념깻잎지(5.6.13.)
  • 감자어묵조림(1.5.6.13.)
  • 해쉬브라운치즈구이(2.6.10.12.13.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 샤인머스켓푸딩(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 941.3/34.4/360.3/4.1
16
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 홍합살미역국(13.18.)
  • 열대과일요거트샐러드(1.2.5.6.)
  • 소불고기버섯볶음(5.6.13.16.18.)
  • 옛날소시지전(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 블루베리파이(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 814.5/40.6/144.3/5.9
중식
  • 발아현미밥
  • 참치김치찌개(5.9.13.)
  • 투움바파스타(1.2.5.6.9.)
  • 어묵채맛살볶음(1.5.6.13.)
  • 꽃송이너겟양상추샐러드(1.2.5.6.12.15.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 제주청귤주스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1080.7/56.1/693.8/5.8
석식
  • 친환경쌀밥
  • 꼬시래기무침(5.6.13.18.)
  • 비엔나야채볶음(2.5.6.10.12.13.)
  • 오징어무국(5.6.13.17.)
  • 돈등심찹쌀꿔바로우(1.2.5.6.10.12.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 리얼고구마빵(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1020.4/41.7/274.5/11.4
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 달걀파국(1.13.)
  • 두부조림(5.6.13.)
  • 닭봉간장조림(5.6.13.15.18.)
  • 골뱅이야채무침(5.6.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 야구르트(2.)
  • 글레이즈모닝빵(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 951.1/59.8/248.7/4.8
중식
  • 녹차카테킨밥
  • 햄모듬찌개(1.2.5.6.8.9.10.13.)
  • 오징어야채무침(5.6.13.17.)
  • 달걀야채말이(1.5.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 카프레제샐러드(2.5.6.12.13.16.)
  • 앙금설기
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 732.4/39.5/259.5/5.9
석식
  • 서리태콩밥(5.)
  • 새우살버섯매운탕(1.5.6.9.13.)
  • 시리얼요거트과일샐러드(1.2.5.6.13.)
  • 청경채겉절이(9.13.)
  • 치킨스테이크와스마일감자(1.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 슈크림찰호팡(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1138.9/51.7/213.7/6.8
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조식
  • 아몬드뮤즐리볶음(5.6.9.13.)
  • 돈육김치볶음(5.6.9.10.13.)
  • 두부양념구이(5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 쇠고기야채죽(1.9.13.16.17.)
  • 짜먹는 요거바(2.)
  • 모닝빵과딸기쨈(1.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 768.8/36.7/183.4/4.7
중식
  • 친환경쌀밥
  • 부대찌개(2.5.6.9.10.13.15.)
  • 청양풍불고기(5.6.8.10.12.13.16.18.)
  • 치즈너비아니구이(5.6.10.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 부추무생채
  • 레드초코조각케익(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1016.2/58.4/111.6/4.8
석식
  • 친환경쌀밥
  • 참나물두부무침(5.6.)
  • 단무지
  • 모듬튀김(새우,김말이,오징어링)(1.5.6.8.9.12.13.16.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 야채라면(1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18.)
  • 엔요요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1363.3/34.2/502/10
  • 10월 1일 토요일
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