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이달의식단

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이전월 2022년 6월 다음월
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12
15
조식
  • 친환경쌀밥
  • 사골떡국(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 뮤즐리멸치볶음(5.6.9.13.)
  • 달걀야채찜(1.2.5.6.)
  • 피자토스트(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 골라먹는디저트(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 766.3/30.3/410.1/6.6
중식
  • 홍국쌀밥
  • 수제바베큐폭립과웨지감자(2.5.6.10.12.13.18.)
  • 푸실리파스타샐러드(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 옥수수크림스프(2.4.5.6.13.)
  • 수제야채피클(13.)
  • 자일로스 리얼초코라떼(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1013.1/52.5/170.1/3.8
석식
  • 혼합잡곡밥(5.)
  • 주꾸미떡볶음(5.6.13.)
  • 동태찌개(5.6.13.)
  • 미역오이초무침(5.6.13.)
  • 바사삭 고추만두와 초간장(1.5.6.10.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 수박펀치(12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 471.8/29.9/253.9/10.4
19
21
조식
  • 친환경쌀밥
  • 짬뽕순두부찌개(1.5.6.9.13.17.18.)
  • 오이부추무침(9.13.)
  • 통파인애플햄버거스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 자몽에이드(13.)
  • 모닝빵달걀샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1193.1/43.1/410.9/8.9
중식
  • 찰옥수수밥
  • 해물볶음우동(1.5.6.9.12.13.17.)
  • 닭고기미역국(15.)
  • 돼지갈비단호박찜(5.6.10.13.)
  • 매실양념깻잎지(13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 눈꽃초코아이스(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 2224/65.8/983.4/9.8
석식
  • 친환경쌀밥
  • 맑은콩나물국(5.)
  • 꽁치김치말이찜(9.)
  • 맛살햄볶음(1.2.5.6.10.15.16.18.)
  • 치킨텐더샐러드(1.2.4.5.6.12.13.15.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 짜먹는 요거바(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 352.9/25.6/116.6/5.4
25
26
  • 6월 9일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 시리얼과우유(2.5.6.)
    • 사골북어국(5.16.)
    • 김치왕만두와초간장(1.5.6.10.13.16.18.)
    • 피자스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1114.5/40.5/480.4/16.8
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 녹차카테킨밥
    • 돼지고기짜글이찌개(5.10.13.)
    • 허브치킨야채볶음(5.13.15.)
    • 날치알달걀말이(1.5.)
    • 총각김치(9.13.)
    • 글레이즈모닝빵(1.2.5.6.13.)
    • 왕포도알폴라포
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 458.5/36.1/88.6/4.5
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돈등뼈김치찜(5.6.9.10.13.)
    • 버섯매운탕(1.5.6.13.)
    • 용가리치킨너겟과머스터드(1.2.5.6.13.15.18.)
    • 열무김치(9.)
    • 골라먹는디저트(13.)
    • 달걀샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 776.7/49.3/191.6/3.8
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣