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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
2
조식
  • 친환경쌀밥
  • 후르트링과우유(2.5.6.13.)
  • 꽃게탕(5.6.8.9.13.18.)
  • 부추들깨무침(9.13.)
  • 왕새우튀김(1.5.6.9.12.13.)
  • 콩나물매콤바싹불고기(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 892.6/45.9/1089.4/4.2
중식
  • 녹차카테킨밥
  • 해물순두부찌개(1.5.9.13.17.18.)
  • 청경채겉절이(9.13.)
  • 고추장떡볶이(1.5.6.13.16.18.)
  • 오곡치킨까스(1.2.5.6.12.13.15.18.)
  • 회오리감자(1.2.4.5.6.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 885.7/38.4/162/10.3
석식
  • 햄김치볶음밥(1.2.5.6.10.15.16.18.)
  • 손수제비국(1.5.6.13.)
  • 달걀후라이(1.9.13.)
  • 오징어야채무침(5.6.13.17.)
  • 치킨텐더샐러드(1.2.4.5.6.12.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 자두주스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1017.6/45.6/176/4.6
7
8
10
조식
  • 친환경쌀밥
  • 시래기된장국(5.6.13.)
  • 브로콜리,다시마&초장(5.6.13.)
  • 부추달걀볶음(1.5.6.13.18.)
  • 깐쇼새우와칠리소스(1.5.6.9.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 짜먹는 요거바(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 644.4/23.1/247.8/5.4
중식
  • 발아현미밥
  • 김치콩나물국(5.9.13.)
  • 매실양념깻잎지(13.)
  • 찹스테이크&야채(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 베라아이스크림(1.2.5.)
  • 하트군만두와비빔야채(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 955.8/35/279.2/3.6
석식
  • 기장밥
  • 조랭이떡국(1.13.)
  • 양배추사과샐러드(1.5.13.)
  • 꼬마떡갈비와파채무침(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 순살고등어양념소스구이(1.4.5.6.7.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 골라먹는디저트(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 862.8/35.8/78/3.8
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15
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 돈육김치찌개(5.10.13.)
  • 통파인애플햄버거스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 오징어링튀김(1.5.6.9.12.13.17.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 국화빵(5.6.)
  • 골라먹는디저트(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 954.2/41.6/175/3.2
중식
  • 홍국쌀밥
  • 짬뽕국(5.6.9.13.17.18.)
  • 장미꽃 노랑만두(1.5.6.10.16.18.)
  • 장미꽃모양 분홍만두(1.5.6.10.16.18.)
  • 후루룩밀떡볶이(1.5.6.13.16.18.)
  • 바사삭나쵸치킨(1.5.6.12.13.15.)
  • 열무김치(9.)
  • 피크닉음료(2.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 950.6/43.3/313/5.7
석식
  • 김치날치알볶음밥(5.10.)
  • 꼬들단무지
  • 왕새우튀김(1.5.6.9.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 뽀로로요구르트(2.)
  • 야채라면(1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1172.5/32.5/491/4.9
18
조식
  • 김가루주먹밥(1.5.6.13.)
  • 북어채콩나물무국(1.5.13.)
  • 마늘종지무침(13.)
  • 고구마닭살볶음(5.6.13.15.)
  • 롱롱새우꼬치(1.5.6.9.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 허니버터아몬드(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 922.4/45.6/187.2/6.4
중식
  • 친환경쌀밥
  • 들깨배추된장국(5.6.13.)
  • 무말랭이무침(5.6.13.)
  • 상추쌈과 쌈장(5.6.13.18.)
  • 삼겹살양파구이(10.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 야구르트(2.)
  • 찹쌀도넛(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 667.3/23.7/151.1/2.6
석식
  • 서리태콩밥(5.)
  • 국수장국(1.2.4.5.6.7.8.9.10.12.13.15.17.18.)
  • 아삭오이지무침(13.)
  • 돈육콩나물볶음(5.6.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 미니치즈핫도그(1.2.5.6.10.12.15.)
  • 샤인머스컵(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 334.2/16.9/68.1/1.6
19
조식
  • 친환경쌀밥
  • 해물순두부찌개(1.5.9.13.17.18.)
  • 양상추샐러드(1.2.4.5.6.12.13.15.18.)
  • 떡갈비새송이볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 모닝빵과딸기쨈(1.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 753.7/31.4/101.1/4.4
중식
  • 녹차카테킨밥
  • 육개장과당면사리(1.5.6.13.16.)
  • 김가루실파무침(5.6.13.)
  • 쫄면야채무침(5.6.13.)
  • 통모짜치즈롤카츠(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 구슬아이스크림(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 971.6/31.8/210.6/6.6
석식
  • 친환경쌀밥
  • 돼지고기짜글이찌개(5.10.13.)
  • 콩나물무침(5.8.9.13.)
  • 모듬소시지볼어묵볶음(1.2.5.6.10.13.15.)
  • 열무김치(9.)
  • 찹쌀꽈배기(1.2.5.6.13.)
  • 연근김부각&콩소스(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 971.9/42.5/207.6/9.5
22
24
조식
  • 친환경쌀밥
  • 김치콩나물국(5.9.13.)
  • 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.)
  • 미역줄기맛살볶음(18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 토스트팬케이크(1.2.5.6.)
  • 딸기우유(1.2.3.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 740.5/33.9/430/5.2
중식
  • 클로렐라쌀밥
  • 곤약어묵국(1.5.6.13.)
  • 닭볶음탕(5.6.13.15.)
  • 콩나물당면무침(5.8.9.13.)
  • 산적깻잎무쌈(1.5.6.10.12.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 바람떡(5.13.)
  • 까망베르치즈어묵바(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 949.8/47.7/119.3/6.2
석식
  • 친환경쌀밥
  • 소고기무국(5.13.16.)
  • 양배추흑임자샐러드(1.5.6.12.13.)
  • 오징어야채볶음과소면사리(5.6.13.)
  • 녹두만두전(1.5.6.10.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 우리쌀치즈볼(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 805.8/38.8/91.5/4.1
25
조식
  • 친환경쌀밥
  • 아몬드멸치볶음(5.6.9.13.)
  • 치킨텐더샐러드(1.2.4.5.6.12.13.15.18.)
  • 두부양념구이(5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 쇠고기야채죽(1.9.13.16.17.)
  • 골라먹는디저트(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 894.9/35.6/151.4/4
중식
  • 서리태콩밥(5.)
  • 장터국밥(1.5.6.13.16.)
  • 쫄면야채무침(5.6.13.)
  • 민물새우시래기지짐(5.6.9.13.)
  • 콘치즈매콤바싹불고기(1.2.5.6.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 열대과일음료(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 893.1/38.2/411.6/5.2
석식
  • 오므라이스(1.2.5.6.9.10.12.13.)
  • 무피클
  • 양상추과일샐러드와요거트드레(1.2.5.6.11.13.)
  • 국물떡볶이(1.5.6.13.16.18.)
  • 모듬튀김(오징어링,김말이)(1.5.6.9.12.13.16.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 골라먹는디저트(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 735.2/26.6/122.5/8.5
28
29
30
조식
  • 누룽지
  • 친환경쌀밥
  • 근대된장국(5.6.9.13.)
  • 돈육김치볶음(5.6.9.10.13.)
  • 통살새우가스와타르소스(1.5.6.9.13.)
  • 허브치킨야채볶음(5.13.15.)
  • 엔요요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1303.1/64.9/193.7/3.8
중식
  • 친환경쌀밥
  • 아삭오이지무침(13.)
  • 토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 우리밀치즈돈가스(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 옥수수크림수프(2.5.6.13.16.)
  • 애플레몬에이드(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1191.7/40/316.1/3.7
석식
  • 친환경쌀밥
  • 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 햄모듬찌개(1.2.5.6.8.9.10.13.)
  • 후루룩밀떡볶이(1.5.6.13.16.18.)
  • 해물완자전(1.2.5.6.8.9.12.13.16.17.18.)
  • 열무김치(9.)
  • 골라먹는디저트(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 985.1/47.4/138.9/7.5
  • 5월 27일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 꽃게탕(5.6.8.9.13.18.)
    • 시금치나물
    • 파인애플목살볶음(5.6.10.13.)
    • 해쉬브라운피자(2.5.6.10.12.13.16.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 떠먹는요구르트(딸기)(2.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 906.5/43.5/509.9/3.3
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 홍국쌀밥
    • 마라탕(1.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 안동찜닭(5.6.8.12.13.15.18.)
    • 오이미역초무침(5.6.13.)
    • 푸실리파스타샐러드(1.2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 고구마치즈케이크(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 966.7/43.6/142.9/6.5
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣