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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
2
조식
  • 친환경쌀밥
  • 참치김치찌개(5.9.13.)
  • 골뱅이야채무침(5.6.13.18.)
  • 달걀야채찜(1.2.5.6.)
  • 미니돈가스(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 크림치즈마늘빵(2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 844.2/39/118.4/5.5
중식
  • 친환경쌀밥
  • 쇠고기미역국(16.)
  • 도토리묵야채무침(5.6.13.)
  • 뼈없는닭갈비볶음(5.6.13.15.)
  • 모듬튀김(오징어링,김말이)(1.5.6.9.12.13.16.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 레드케이크(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 847.6/38/87/7.2
석식
  • 혼합잡곡밥(5.)
  • 쭈삼불고기(5.6.10.13.)
  • 부대찌개와라면사리(1.2.5.6.9.10.13.15.)
  • 양배추사과샐러드(1.5.13.)
  • 통살새우가스와타르소스(1.5.6.9.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 포도워터젤리(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 843.7/43.1/171.9/3.4
4
조식
  • 친환경쌀밥
  • 건새우아욱국(5.6.9.13.)
  • 매운돼지갈비찜(5.6.10.13.)
  • 연두부와양념장(5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 닥터캡슐요구르트(2.)
  • 달걀샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 755.9/35.7/147.9/3.2
중식
  • 친환경흑미밥
  • 장터국밥(1.5.6.13.16.)
  • 골뱅이야채무침(5.6.13.18.)
  • 돈육파채간장불고기(5.6.10.13.)
  • 순살고등어양념소스구이(1.4.5.6.7.12.13.)
  • 봄동사과겉절이(13.)
  • 미니초코링도너츠(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철850.1/42.4/208.6/4.4
석식
  • 차조밥
  • 돈등뼈감자탕(5.6.9.10.13.)
  • 미트볼그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 숙주미나리무침
  • 낙지볶음과소면사리(5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 쿠키크럼블왕슈(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 842.4/41.7/209.3/4.1
7
14
17
조식
  • 친환경쌀밥
  • 쇠고기무국(5.13.16.)
  • 참외장아찌(1.5.6.)
  • 치킨너겟과머스터드(1.2.5.6.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 골라먹는디저트(13.)
  • 대만식샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 767.9/29.1/161.7/2.2
중식
  • 오므라이스(1.2.5.6.9.10.12.13.)
  • 짬뽕순두부찌개(1.5.6.9.13.17.18.)
  • 꽈리고추어묵조림(1.5.6.13.16.17.)
  • 쉬림프볼꼬치(1.5.6.9.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 모구모구(복숭아맛)(11.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 700.7/26.7/127.6/4.3
석식
  • 서리태콩밥(5.)
  • 김치어묵국(1.5.6.13.)
  • 상추쑥갓무침(5.6.)
  • 훈제오리와무쌈(5.6.9.13.)
  • 김말이떡강정(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 우리밀생크림오믈렛(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 845.4/29.2/109.8/9.2
18
조식
  • 친환경쌀밥
  • 동태찌개(5.6.13.)
  • 콩나물무침(5.8.9.13.)
  • 뼈없는닭갈비볶음(5.6.13.15.)
  • 로제리조또볼(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 농후발효유런(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 698.7/47.7/117.4/3.5
중식
  • 찰보리밥
  • 들깨배추된장국(5.6.13.)
  • 돼지고기수육(5.6.10.13.)
  • 무말랭이무침(5.6.13.)
  • 상추쌈과 쌈장(5.6.13.18.)
  • 오징어김치전(1.5.6.9.13.17.)
  • 보쌈김치(9.13.)
  • 모듬과일(청포도와방울토마토)(12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철 838/37.6/260.8/5.4
석식
  • 기장밥
  • 감자수제비국(1.5.6.13.)
  • 꼬시래기무침(5.6.13.18.)
  • 순대야채볶음(5.6.10.12.13.)
  • 콩나물매콤바싹불고기(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 허쉬초콜릿드링크(1.2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 758.1/29.4/559/7.4
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27
28
  • 3월 10일 수요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 친환경쌀밥
    • 사골떡국(1.5.6.10.13.16.18.)
    • 수제바베큐폭립(6.10.12.13.18.)
    • 둥근오이무침(9.13.)
    • 뮤즐리멸치볶음(5.6.9.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 765.6/33.9/117.3/3.5
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 자장라이스(2.5.6.10.13.15.16.)
    • 두부달걀탕(1.5.6.13.)
    • 고기김치왕만두와초장(1.5.6.10.13.16.18.)
    • 단무지무침
    • 치킨텐더샐러드(1.2.4.5.6.12.13.15.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 자두주스(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 850.6/33.5/119.8/9
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥(5.)
    • 참치김치찌개(5.9.13.)
    • 꽁치무조림(5.6.12.13.)
    • 오이고추된장무침(5.6.13.)
    • 돈육고구마강정(1.2.4.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 모닝빵샌드위치H(1.2.5.6.10.12.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 840.5/43.3/173/3.5
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀:국내산, 김치류(배추,고춧가루):국내산, 쇠고기(종류):국내산(한우)/가공품:국내산.수입산, 돼지고기:국내산/가공품:국내산.수입산, 닭고기:국내산/가공품:국내산, 오리고기:국내산/가공품:국내산, 미꾸라지:국내산.수입산, 뱀장어:국내산.수입산, 낙지:베트남, 고등어:국내산, 갈치:세네갈, 오징어:국내산/가공품:수입산, 꽃게:국내산/가공품:수입산, 참조기:국내산, 다랑어:원양산, 아귀:국내산, 주꾸미:베트남, 두부:국내산, 콩:국내산, 비고 : 어육가공품(어묵/연육/기타어육가공품)-수입산
  • 참고사항
    * 알레르기 정보
    1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣