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이달의식단

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  • 2월 10일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 쇠고기낙지전골 5.6.13.16.
    • 돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.
    • 참외장아찌 1.5.6.
    • 매콤크런치생선까스 1.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 786.8/31.3/105/5.2
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥 5.
    • 북어달걀국 1.13.
    • 이바돔등뼈찜
    • 5.6.8.9.10.13.18.
    • 도라지오이무침 5.6.13.
    • 감자베이컨볶음 5.10.
    • 배추김치(1) 9.13.
    • 오징어먹물불고기피자 1.2.5.6.10.12.13.16.17.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 704.1/27.4/95.3/2.9
    • [석식]
    • 발아현미밥
    • 베테랑칼국수 1.5.6.13.
    • 돈육콩나물불고기 5.6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 짬뽕군만두 1.5.6.10.13.16.18.
    • 무피클 13.
    • 곡물과자 3.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 818.7/29.5/242.3/6.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣