이달의식단

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이달의식단 - 2019년 9월
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  • 9월 9일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰콩나물국. 5.
    • 핫그릴비엔나볶음 1.2.5.6.10.13.
    • 돈파이/ 소스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 포기김치 9.
    • 음료 5.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 673.2/17.4/76.4/2.8
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥 5.
    • 동태살수제비국. 5.6.9.13.17.18.
    • 청경채나물
    • 닭볶음탕. 5.6.15.
    • 포기김치 9.
    • 야채계란찜. 1.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 931.3/65/415.4/6.9
    • [석식]
    • 작은밥
    • 꼬꼬짬뽕 1.2.5.6.9.13.15.
    • 단무지무침.
    • 아귀강정 2.4.5.6.12.13.
    • 포기김치 9.
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 794.3/44.6/203.5/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣